Ce bodybuilder et son dos énorme utilisent une technique secrète 🤫 #bodybuilding #pullups

Quelle est cette technique secrète utilisée par ce body builder et son dos énorme ?
Bon je vous vois venir pour certain, c'est pas le dopage aha 😂 en tout cas c'est pas le sujet que je vais traiter, je ne le juges pas car je ne le connais pas tout simplement !

Par contre, dans cette vidéo on peut le voir utiliser des sangles pour faire des tractions sur une machine assisté, c'est-à-dire qu'elle déleste d'une partie du poids du corps. Mais pourquoi il fait ça ? Est-ce que c'est débile de faire ça ? Eh bien non pas du tout, bien au contraire c'est très intelligent parce qu'il répond à ses objectifs comme ça. Je m'explique :

- Les sangles permettent de réduire un gros facteur limitant sur les tractions : l'endurance des avant-bras. Grâce aux sangles il se focalise uniquement sur le travail du biceps (+brachial et brachioradiale) et du grand dorsal (+grand rond) sans perdre en efficace à cause d'une fatigue dans les avant-bras. Il peut donc effectuer plus de répétitions et aller jusqu'à l'échec (ou presque), ce qui répond tout à fait à son objectif d'hypertrophie.
- En faisant ses tractions sur cette machine, il se déleste d'une partie de son poids de corps et peut donc aussi viser un nombre de répétitions plus élevé et obtenir cette congestion désirée !! Bravo à lui 💪😁

[xpertys]

Parce que les sangles désengagent grandement les avant-bras et les biceps tout simplement…

[BrolyRajang]

Dos dopé, assisté pr delester de son poids de corps lol