С какой Базой я начал учить Элементы + тренировки с дополнительным весом

карта 5106 2110 5037 5026

[TheGantle]

Тот момент когда за 3 года усердных тренировок не можешь даже до начальной базы Андрея спрогрессировать.

[MeteorRed]

С КАКИХ НИЗОВ И ДО КАКИХ ВЫСОТ Я ПОДНЯЛСЯ - альтернативное название видео! )))

[byakbyakus]

"Одного дня" - отсылка к одному целеустремленному блогеру)

[СуйнбаевАлишер]

Очень уважаю тебя. Простой, юморной и очень способный!

[Ryan-cc]

Одного дня мужик у тебя будет миллион подписчиков, и ты скажешь - Е МОЕ.

[saansaanov]

Как давно я ждал такой видос). Жаль, что он теперь мне не поможет. Но инфу по воркауту я продолжу собирать, а твой канал - лучший её источник. Так что спасибо тебе за работу.

[βάάρξ-ωκ]

Плечи визуально шире стали. Видимо, топка и визуализация от Войтенко действительно работают😁

[andys]

Закинул сотку. Продолжай делать видосы!

[alexmaxrifma]

Спасибо за информацию! Ясно и доходчиво.👍💪🤝

[Nickprotawer]

2:04 бомби и дного дня ты станешь успешным)

[akhmadsw]

Ну что диванные эксперты, начнете элементы эбошить?

[krytodenchik]

Хорошие рассуждения, Андрюх👍🏽 продолжай

[Hoy_Xao]

Скидки одного дня, пацаны! Полетели))

[СПОРТИВНЫЙБАТЯ]

Полезное видео! 👍 Спасибо! 👍 ОДНОЗНАЧНО ЛАЙК! 👍

[sieger]

Андрюха мощь.Даже в молодости мочил базу большими относительными весами.А вот у меня локти и кисти болят от весов, так что стараюсь собственным весом пока

[СергейБулатов-зд]

Мне показалось или на фоне музыка из игры одни из нас.

[gagaga]

Самый лучший воркаут канал но всего 2к просмотров:(

[andybrowning]

Начал с маленькой базой - замок, две фермы и казармы.

[siladiyyy]

Занимаюсь несколько месяцев с весом 69кг делаю подтягивания с 32кг на 7 повторений, на брусьях 50кг 12 повторений

[maybebabe]

Спокойно делаю базу с половиной своего веса, но передний вис даже кривой мало держу