Comment déstabiliser un pervers narcissique ? [Par Jean Doridot, Docteur en psychologie]

Chantage, humiliation, injures, coups... Les femmes victimes de violences peuvent contacter le 3919. Gratuit et anonyme, ce numéro de téléphone est désormais accessible 24h/24 et 7 jours sur 7. La plateforme d'écoute des victimes de violences conjugales, sexistes et sexuelles est donc joignable sans interruption depuis le 30 août 2021.

SE COMPRENDRE, S'ACCEPTER, ÊTRE HEUREUSE... C'EST ICI ET MAINTENANT !
Comment déstabiliser un pervers narcissique ?
Voici la réponse de Jean Doridot, docteur en psychologie

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[nawelavenu]

Quand c’est dans la famille (frère ou sœur), c’est pas évident d’appliquer tout ça. En revanche, j’ai trouvé des solutions sur internet et c’était de ne plus montrer ses émotions, se blinder et de dire non sans expliquer pourquoi systématiquement. La réponse de « c’est ton avis personnel » et ne plus se justifier etc. Les réponses toutes prêtes ça marche aussi, il faut rester vague. Au début le PN va essayer de susciter vos émotions et de vous déstabiliser, de vous mettre dans le flou. Sa réaction pourra être agressive mais pas d’inquiétude. Il redescend comme un monstre neutralisé quand il voit que ça marche plus. Tout ça décourage fortement le PN et il cherchera une autre proie car vous faites plus l’affaire. Voilà ma petite aide, j’espère que ça guidera quelqu’un ❤

[mystere-tnrr]

J'étais sa chose....
Isolée dans une cage "dorée" au depart. Au lendemain de notre mariage, la cage est devenue une prison.
Pendant des années, emprise psychique, financière, émotionnelle.
Et seule a être consciente de vivre avec un bourreau. Famille et amis l'aiment tellement....
Dépression - envie de mourir
J'avais 25 ans

Partir a pris du temps.
Peu d'aide
La peur (Mr est chasseur - fusil et menaces)
La police faisait des rondes quand je les appelais pour me protéger moi et notre fille...

C'etait il y a 30 ans
Je suis restée sans compagnon et je souffre d'un trouble anxieux généralisé.
Notre fille a cessé de le voir dès sa majorité.
Nous avons toujours des "stigmates" de la Bête !
Courage à toutes les proies en partance

[albertsergekoko]

Le Pn est une personne égocentrique, et Joueuse d'émotions !
Ne lui devoir que le minimum voir rien du tout, et rester de marbre ou ni plus ni moins en expression émotionnel.

[MaxCammm]

Ma stratégie a été de faire face au pervers. La guerre avec un haut dirigeant a été dure, mais j’ai réussi à le faire sortir de notre entreprise! Il faut du courage et c’est très valorisant! Battez-vous! Vous devez le dominer, et ce, sans pitié.

[vanessarichard]

Je crois, ( après de multiples expériences et pour avoir rencontré beaucoup de pervers narcissiques dans ma vie), qu il ne faut rien laisser passer, ces individus ont l'art de nous endormir au début et ensuite on ne comprends plus rien au changement de personnalité qui se produit, on fait une grosse erreur en tentant de retrouver la personnalité qu'ils avaient au début... Et là, survient le début de l'emprise, c'est fichu, le sarcasme, l'ironie, (en nous faisant croire que c'est de l'humour... Pour nous démontrer que on est trop susceptible...) stop dès que ça commence, arrêtez vous !... Il faut recadrer tout de suite, effectivement, ne rien laisser passer, si vous êtes un vrai gentil, vous n'avez pas à supporter ça, ni à vous culpabiliser, c'est comme la fable de Jean de la Fontaine, (le corbeau et le renard), tout manipulateur vit aux dépends de celui qui l'écoute)

[willebon]

Antoine, je reste bouche bée ! Toutes les videos collent a 98% à la personne qui a partagée ma vie durant seulemeny 3 mois... mais alors quel désastre apres la lune de miel de 2 mois 😢. Incroyable switch total et le naturel revient toujours au galop! Resident dans les îles et etant hypersensible et super empathe, j'avais pourtant prédit avec de long discours avec elle ce qui allait se passer en lui donnant le choix avant la relation.

[lisahello]

Tout est juste.. 🌈🦋🍀 Merci💚
Après la rupture définitive avec le PN.. Quand on a tout compris et que rien n'est plus possible et qu'on a trouvé le seuil de non retour.. c'est Le déclic de survie pour s'en tenir à distance sans plus rien attendre ni espérer.. Même si c'est pas simple car la peur de la solitude et le début de la relation sont tenaces Il faut se concentrer sur soi et se faire le plus de bien et le plus de plaisir pour se reconstruire..

[annemarey]

Malheureusement il faut le vivre pour le croire! L ayant vécu ! J ai juste un conseil à donner fuyez !! Pour votre survie ! Et dans tt relations amoureuses amicales ou collègues de travail il faut un Équilibre ! Et un Respect! Sans cela Abandonnez! La relation vous valez mieux que ça !

[Lavieestbelleselontonregard]

Ne jamais etre dépendant de qui que ce soit .domaine Famille amicale sentimentale. Jamais etre dépendant. La personne qui te donne aujourdhui te le fera payer un jour. Rien edt gratuit. Etre indépendant sait etre libre et fort. Soyez indépendant. La cage doré reste une cage. La liberté na pas de prix

[Lalyxir]

Le sujet des parents pn est très peu évoqué malheureusement. Il est très difficile de s'en departir et de s'en guérir tant cela a pris racine dans l'enfance.

[stanghes]

1/ N'idolâtrez personne.
2/ Ne vous justifiez jamais outre mesure.
3/ Ce n'est pas à une personne de décider si vous pouvez avoir confiance en vous ou non.

Rien que ces 3 points bien médités et compris sont un vaccin contre les pn.

Dans le cadre professionnel hiérarchique, c'est plus difficile. Il faut en parler autour de soi. Toujours mettre au courant les autres des abus. Mais le faire sans hystérie et clairement.

C'est mon avis.

[stephanethibaut]

A entendre et voir toutes les vidéos sur le sujets et comparativement à ce que je vis ou vécu, les process et modes opératoires sont presque toujours les mêmes...
Oui, rester à distance pour s'en protéger en professionnel mais compliqué dans une relation amoureuse et que l'on est un empathe...Effectivement, quel égo ! Quant à l'acceptation du non ou ne pas contrôler les émotions, tout en susceptibilité, c'est costaud. Projection de soi sur l'autre. Déni. Traumatisme de la mémoire et de la vérité...Jamais de sa faute, ne s'excuse jamais et quel dédain...
Adore la triangulation, bourreau-victime-sauveur et conjugue punition. le dénigrement et le rabaissement. Le mutisme et le monde du silence ensuite...
Oui, c'est injuste voir cruel.
Puis...Pardon...C'est de l'abus de confiance !
Me rendre compte que tout n'a été que supercherie et de n'avoir, probablement jamais été aimé, pour ce que je suis mais plutôt pour ce que j'apporte ou rapporte m'a démoli, j'avoue.
La peine, également, d'avoir supporté cette relation et cette triangulation aussi toxique et aussi longtemps. De vivre et constater la cruauté pour détruire et l'ingratitude...D'être littéralement spolié. D'avoir tout donné, apporté et partagé. D'avoir fait grandir et enrichit pour finalement, bilan se faisant, n'avoir pas eu grand chose.
De mettre voilée la face sur des comportements, attitudes et des phrases pleines de sens lors des rages narcissiques...
Et, navré et abattu, de me rendre compte que j'avais bien vu les mensonges, certaines choses et que certains indices ont été laissés pour m'humilier en tant qu'homme et mari afin d'assoir autorité et pouvoir. De se sentir salit et d'avoir été bafoué...Déshonoré.
Alors que traitée comme une princesse, honorée comme une déesse et servie comme une reine...
Dévasté ; Détruit...

[ninivassounette]

bonjour monsieur dans le cadre de mon travail j ai subi 3 ans de harcèlement moral et physique pendant 3ans dans le domaine hospitalier grrr donc j ai terminé avec une très grosse dépression et arrêt de travail et personne n à bougé nous étions 6 personnes harcelé 😢😢😢 étendre même temps malheureusement je vivais avec un PN pendant 33 ans une horreur 😢😢😢merci pour votre vidéo bonne journée

[lorenll]

C est exactement ce que j ai vécu et effectivement c était toujours moi la responsable et celle qui devait se remettre en question...il me hurlait dessus sans pouvoir le faire redescendre..le jour de trop, en alarme, j ai pris mes affaires et je l ai quitté et je me sens bien mieux. Je respire enfin...

[calou]

Super vidéo! Très bon psychologue ! Clair et précis et très gentil et simple. Un grand charisme ! Bravo Monsieur Jean Doridot! Bravo Emilie! Un grand grand merci❤

[Solei]

Je l' ai. Vécu pendant plusieurs années au travail aux yeux de tous .. jusqu au jours ou des nouveaux collègues l' ont dénoncé j'étais complètement sous son emprise elle est toujours en fonction dans le même bureau mais n est plus ma responsable .. j'ai failli faire un burn out j'avais pris énormément de poids. moi aujourd'hui je suis très très malade du au stress et aux humiliations que j'ai vecu pendant pendant une quinzaine d années avec cette malade mentale..mon corps a parlé.. protégez vous pour ne pas finir avec une très grave maladie comme un cancer ou un diabète ou tension ou suicide .. éloignez vous d 'eux avant qu il ne soit trop tard et surtout il faut lui en dire le moins possible sur votre vie 🙏🙏🙏

[Valerie-zy]

Sortir de l’emprise, c’est le parcours du combattant, c’est une lutte contre soi, impossible d’y arriver seule, mais c’est se retrouver soi!

[lydieflegeo]

Avant de déstabiliser un pn il faut déjà bien le connaitre mais seulement il à déjà fait des dégâts sur la victime

[gospel]

Quelle pertinence et quel charme ce docteur. Merci beaucoup 😊

[MarieBertrand]

A aucun moment on ne répond à la question en titre dans cette vidéo (si ça peut vous éviter de perdre 16 minutes)