Wie Sie Ihren inneren Schweinehund überwinden und Ihre Gewohnheiten ändern!

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Im folgenden Video geht es um das Thema wie Sie Ihren inneren Schweinehund überwinden können!

Vielleicht wollen Sie aufhören mit dem Rauchen, ein paar Kilos abnehmen, ihre Faulheit überwinden oder weniger Zeit vor dem Fernseher verbringen, aber irgendetwas hält Sie immer zurück. Jeder Mensch hat mit dem inneren Schweinehund zu kämpfen. Aber wie bekommt man die Kontrolle über den inneren Schweinehund?

Der innere Schweinehund zeigt sich zumeist als innerer Widerstand gegenüber bevorstehenden Aufgaben oder Tätigkeiten, auf die wir eigentlich keine Lust haben. Er veranlasst uns dazu, Aufgaben oder Tätigkeiten auf die lange Bank zu schieben - er bremst uns regelrecht!

Um Ihrem inneren Schweinehund wirklich den Kampf anzusagen, müssen Sie unbedingt Ihre ganz persönliche Motivation finden. Nur aus eigenem Antrieb heraus lässt sich die Willensstärke aufbringen, damit Sie ihre Gewohnheiten ändern, auch wenn es manchmal anstrengend und unangenehm werden wird.

Jeder Sieg über den inneren Schweinehund ist ein Erfolgserlebnis und trägt zur Selbstmotivation bei. Deswegen tragen Erfolgserlebnisse generell dazu bei, dass wir uns besser fühlen. Aus diesem Grund gönnen Sie sich ab und zu etwas Gutes, wenn Sie Ihre ziele erreichen.

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Mithilfe meines Youtube-Kanals möchte ich Menschen helfen Ihre Ängste, Probleme und Schwierigkeiten im Alltag zu überwinden. Ich selbst bin als Psychotherapeut, Coach und Unternehmensberater in freier Praxis tätig und halte Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Möchten Sie einen professionellen Begleiter, der ab nun an gemeinsam mit Ihnen an einem Strang zieht? Dann sind Sie hier genau richtig! Ich biete Ihnen in regelmäßigen Abständen neuen Input und neue Tipps, um Sie auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe, Sicherheit und Wohlbefinden zu unterstützen.

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#reinhardpichler #innererschweinehund #psychotherapie

[Dr.ReinhardPichler]

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[nicrose]

, ,Fülle des Lebens" - ein sehr schöner Satz, klingt toll : ) Interessanter Gedankenanstoß, dass der Tag nicht erfüllend genug war, man psychischen Hunger nach leben hat und man deswegen abends nicht von der Couch hochkommt und auf ein highlight im TV hofft. Wie sie das erklärt haben mit dem Sofa : )) Musste wirklich schmunzeln...sehr symphatisch. Ich persönlich benutze essen auch gerne zur Entspannung : ( Seit ich allerdings regelmäßig Sport treibe, hat sich das stark verbessert : ) Trotzdem, es bleibt eine Herausforderung, Gewohnheiten dauerhaft zu verändern. Recht schnell fällt man in alte Muster zurück, wenn man den Schweinehund an der langen Leine laufen lässt

[Gabi_]

Mein innerer Schweinehund ist ganz schön aktiv und er sitzt auf einer sehr langen Bank.
Ich müsste meinen Kleiderschrankinhalt ausdünnen, ich weiß dass ich viel zu viele Klamotten habe, aber ich brauche Ruhe und Entspannung und schiebe es auf die lange Bank, auf der mein Schweinehund sitzt.

[l_sz]

Stimmt alles! Was ist mit emotionale essen? Oder mit ständig iwas essen😅?

[marcovice]

du meinst Schnuller ersatz richtig vom Nuckel zur Zigarette einfach erklärt

[franziska]

Jesus sagt in Johannes 10, 10:
Ich bin gekommen, damit sie das Leben haben und volle Genüge.
Und wenn ich mich so lebenshungrig fühle und meine, in meinem Leben viel versäumt zu haben, dann versuche ich, auf all das viele, viele Wunderbare zu schauen, was ich habe und denke an diesen Vers.
Und dann denke ich und bete ich: Herr, vielleicht muss es an dieser Stelle in mir so leer sein...doch nicht dass ich es fülle, sondern damit Du es füllst...
Und in der Vergangenheit habe ich erfahren, dass das, womit der Herr meine Leeren füllt um ein Vielfaches meine eigenen Vorstellungen und Wünsche übertrifft und die dann auch stimmig für mich und in seinem Sinne sind. Und wie außerordentlich gut, dass meine oftmals recht von Unvollkommenem geprägten Wünsche mit dem, was ER mir schenkt, ersetzt werden...und d a s ist dann volle Genüge. Es geht aber oft nicht ohne innere Kämpfe ab, dieses Unvollkommene loszulassen, um von ihm die wahre Fülle zu empfangen. Aber es lohnt sich so sehr....

[tinakutschera]

ich habe mich schon oft dabei erwischt wenn es mir psychisch nicht gut ging, ich dann ganz viel gegessen habe damit es mir physisch nicht gut geht.. ist das logisch?