Pastel de chocolate delicioso LIGHT No engorda! SIN harina SIN grasas SIN azucar. Postre Saludable

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🍫🍫Pastel de chocolate delicioso LIGHT! Solo 50 calorías!🍫🍫

No engorda y es súper nutritivo.

Si te gusta la RealFood te va a encantar!
Facil y rapido, SIN harina SIN grasas SIN azucar ideal para Diabéticos

#postres saludables #postres sin azucar #cuarentena #recetas saludables #postre light
#no engorda

Este pastel delicioso tan solo tiene 50 calorías por ración sin el glaseado de chocolate, con el glaseado solo aumentaría 40 más, en total 90 calorías.

¡¡¡Una delicia sin remordimientos!!!
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Te dejo las cantidades para esta receta

Para el bizcocho:
➡️80 ml de leche semidesnatada
➡️180 gr de yogurt natural sin azúcar
➡️50 gr de cacao sin azúcar
➡️1 Huevo
➡️60 gr de harina de avena sin gluten
➡️100 gr de Truvia ( stevia edulcorante natural)
➡️1 cucharada o sobre de levadura química ( Royal)
➡️50 ml agua caliente

Para el glaseado:
➡️20 gr de yogurt natural
➡️50 ml de leche semidesnatada
➡️80 gr de chocolate sin azúcares añadidos.

El molde que he utilizado es éste, y te dejo el enlace de Amazon.

Y la amasadora que sale en casi todas mis recetas, de "ayudante, pinche de cocina" es de KitchenAid y la puedes encontrar a muy buen precio AQUÍ:

[karimaturquia]

Lo hice para el cumple del hijo de una amiga, me quedó espectacular y repetí para mí marido y alucinó nueva suscripción

[deisyvelasquez]

Les cuento que prepare este rico pastel para san Valentín, y a mi esposo le encantoooo😍, solo cambie el endulzante por miel y el agua caliente por café y quedó muy muy delicioso. 💯 Recomendado.👍😋

[mariadelapazmaruganquinzan]

Totalmente recomendable, es increible que rica, yo añadi tres platanos triturados, y asi endulzo sin tener q incorporar azucar o edulcorante.por si alguien quiere probarlo.Estoy muy contenta de descubrir vuestro canal. Mil gracias.😁😄👏👏😘

[laureanavargas]

Lo hice hoy y la verdad que excelente wow esponjoso húmedo muy rico no sabes que es de avena recomendado yo use azúcar rubia 3 cucharas nada mas y eso fue suficiente lo demás todo igual saludos desde Perú bendiciones para todos

[LAYDY-]

Haría este pastel, en lugar de leche, usaría crema para batir, yogurth si griego, en lugar de esa azúcar, azúcar monk fruit uso yo, en lugar de harina de avena, harina de almendra menos carbohidratos que la avena, el chocolate si el mismo sin azúcar, todo eso cambiaría 😊😊😋😋

[rocioc.r.]

Lo hice y realmente queda muy rico. Solo cambie la leche por leche de almendras y quedó perfecto. Lo recomiendo ❤️

[MariaGonzalez-ywxh]

Dios te bendiga por todos tus postres sin azúcar, con mi problema de insulina tus recetas son una bendición

[carolinavillatoro]

La hice ayer y quedo perfecta 😍, todos la amaron, no notaron que era saludable

[olgaarguedas]

Ya lo hice, le puse ralladura de naranja. Fue un éxito. Mi familia estaba feliz. Gracias por receta.

[magalimiraglia]

Muchísimas gracias por tu receta!! La estoy haciendo en este mismo momento para festejar mi cumple, es la primer torta de cumpleaños que me hago ❤

[Jm-yrrc]

Por dios!! y yo que pensé que el mundo se acabó para mí porfin una tarta que no engorda❤️❤️

[gertrudistal]

Hace años que hago esta tarta y siempre queda extraordinario. Gracias ❤

[nayelibernal]

Hice la receta! Y quedó muy rico.. al principio estaba un poco amargo por el cacao que era al 100%(Lo use para el glaseado), pero lo dejé para el día siguiente, y estaba más rico y dulce, su textura es parecido a un Brownie melcochudo.. me encantó!!

[lourdesperezvalido]

Es increíble ya lo hice y nos encantó muchas gracias

[uubvanesa]

Me.encanta, siempre estoy a la búsqueda de comida y postres sin gluten, bajas en calorías y sin grasas. Re difícil así que estaré atenta a tus publicaciones !!😊 Gracias desde Mexico

[elisamiramontes]

Mm se ve rico lo haré, estoy en ese plan de comer postres sin remordimiento y yo creo que dios me la puso en el camino gracias por compartir 🙏😉👌

[albertodelavega]

¡Excelente receta Sandra! Aunque hace muchos años que cocino, nunca se me dio por la repostería, pero me animé, e hice esta receta. El resultado fue que mi mujer quedó encantada con esta tarta y yo feliz.
Muchas gracias y saludos.

[RaulMorcillo]

Gracias por compartir la receta. Ayer prepare el bizcocho pero no me quedó tan bien como a ti… igualmente salió con un sabor muy bueno!!

[MariaAntoniaMoyanoOliveros]

Por favor puedes subir más recetas light? Éste bizcocho está de muerte. Me encanta las recetas que subes 😋😋😋😋😃😋😃😄

[maria]

Darte las gracias x este bizcocho de chocolate..A mi marido le encantó, es diabetico desde 5 años y le encanta el dulce, pero adora el chocolate, y ya le hice dos desde que vi tu receta, y a mi también me encanto..gracias..