GR Desplante con Elevación de Rodilla.

preview_player
Показать описание
GR .. ejercicio que busca la fortaleza y estabilidad. Enfoque Glúteo.
  1. MacBeita Trainer
Рекомендации по теме
GR Desplante con 0:00:18

GR Desplante con Elevación de Rodilla.

Desplante con Elevación 0:00:31

Desplante con Elevación de rodilla

Desplante con elevación 0:00:07

Desplante con elevación más salto

Desplante con Elevación 0:00:33

Desplante con Elevación de Rodilla

SGX Desplante Estático 0:00:36

SGX Desplante Estático

SGX Desplante Alterno 0:00:40

SGX Desplante Alterno

¡STEP UP PARA 0:02:11

¡STEP UP PARA GLÚTEOS! ¡YA NO HAGAS ASÍ!😫🍑❌ | Frank Serapión.

Abs Isométria. V 0:00:16

Abs Isométria. V up. Elevación piernas + sentado

Sentadilla en diagonal 0:00:23

Sentadilla en diagonal

Sentadilla Vs Hip-Thrust 0:06:03

Sentadilla Vs Hip-Thrust Para Aumentar Glúteo (Nuevo Estudio Científico)

TRX Adductor Hold 0:00:41

TRX Adductor Hold

Los 4 mejores 0:03:05

Los 4 mejores pasos para el entrenamiento

ACTIVACIÓN ISQUIOS Y 0:00:54

ACTIVACIÓN ISQUIOS Y GLÚTEOS

CALENTAMIENTO - hazlo 0:05:09

CALENTAMIENTO - hazlo antes de las pesas

Sentadilla Prisionero 0:00:24

Sentadilla Prisionero

TIP y consejo 0:02:35

TIP y consejo para aumentar la fuerza en las piernas

peso muerto con 0:00:15

peso muerto con mancuernas (femoral)

TIPOS DE SALTO 0:03:46

TIPOS DE SALTO Y CARGAS EN LAS RODILLAS

Comparativa NTC Método 0:09:25

Comparativa NTC Método Sísmico (Método Estático) 2017/2004

SGX Sentadillas Con 0:00:33

SGX Sentadillas Con Salto

¿Cuántas veces DEBO 0:00:46

¿Cuántas veces DEBO ENTRENAR un músculo por SEMANA?

Triceps lateral 0:00:11

Triceps lateral

Trabajo GR / 0:00:13

Trabajo GR / 4 # 5. pierna y Glúteo

Abdominales Plancha Lateral 0:00:31

Abdominales Plancha Lateral Alternada

visit shbcf.ru