Διατροφή, οστεοπόρωση και οξειδωτικό stress: συσχετισμοί και προκλήσεις.

Η Head Nutritionist της PW, Μαρία Λαμπρόπουλου, ΜMedSci, PhD(c) Διατροφολόγος, θα παρουσιάσει στους συμμετέχοντες τον τρόπο με τον οποίο το οξειδωτικό στρες επηρεάζει το σώμα μας και το αντίκτυπο που έχει στην υγεία των οστών. Η διατροφή αποτελεί σημαντική παράμετρο τόσο στην μείωση του οξειδωτικού στρες αλλά και στην βελτίωση της σύσταση του σώματος που συνδέεται άμεσα με την μυοσκελετική υγεία. Θα προταθούν εκείνες οι τροφές αλλά και εκείνα τα συμπληρώματα διατροφής που βοηθούν στην βελτίωση της οστικής πυκνότητας αλλά και στην συνολική ευεξία του οργανισμού.

Λίγα λόγια για την Personal Wellness:

Η Personal Wellness (PW) είναι ένα καινοτόμο κέντρο πρόληψης, διατροφής και ευεξίας, που σύστησε στην ελληνική αγορά την έννοια του scientific wellness. Η PW συνδυάζει την προηγμένη επιστημονική γνώση και τις τεχνολογίες αιχμής με στόχο την παροχή του υψηλότερου επιπέδου εξατομίκευσης στον σχεδιασμό πλάνων διατροφής και ευεξίας. Οι υπηρεσίες μας περιλαμβάνουν για την Hyatt: Wellness Age Analyser/Technogym check up, test αντιοξείδωσης/προστασία από βλαβερές ελεύθερες ρίζες (σχεδόν 100 νοσήματα έχουν ως βάση το οξειδωτικό στρες), μέτρηση οργανικών οξέων: μεταβολισμός, θρέψη και αποτοξίνωση του οργανισμού σε επίπεδο κυττάρου και μέτρηση βασικού μεταβολισμού(μέτρηση θερμίδων σε κατάσταση ηρεμίας). Φυσικά η PW σχεδίασε και στοχευμένα retreats: μισής, μίας ημέρα και 3 ημερών, με θεματικές αποτοξίνωσης, χαλάρωση energy boost, βελτίωση ύπνου.