¿Conoces las señales de la deshidratación? 💦

No siempre es solo sed intensa. Desde la orina oscura hasta la piel seca, tu cuerpo te envía señales clave. ¡No ignores estos síntomas! La fatiga, los mareos y la irritabilidad también pueden ser indicios de que necesitas hidratarte. 🚨 Aprende a reconocer estas señales y actúa rápido para evitar problemas. ¡No esperes a sentir sed para beber agua!
¡Hasta la próxima y manténganse saludables!
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El Dr. Daniel Jacobo es investigador del área de alimentación y salud. Fue reconocido por MIT Technology Review como uno de los 10 Mexicanos más Innovadores Menores de 35, ha sido dos veces ganador del Premio Nacional en Ciencia y Tecnología de Alimentos (2012 y 2016) y ganador del Premio de Investigación otorgado por la Academia Mexicana de Ciencias. Es autor de más de 100 publicaciones científicas.
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