ВЫХОД НА ГЛИССИРОВАНИЕ

ПОДРОБНЕЕ ПРО МЕТОДИКУ 🔥
Весь принцип обучения на интенсивах заключается в последовательной проработке отдельных звеньев техники, которые формируют базовые навыки и служат основой для вашего дальнейшего прогресса.
☝️Если вы учитесь самостоятельно, то как правило, в технике не хватает некоторых звеньев и процесс обучения сопровождается стандартным набором проблем и ошибок, которые тормозят не давая развиваться.
Например, в случае с ВЫХОДОМ НА ГЛИССИРОВАНИЕ, чтобы со всем разобраться, обычно требуется 3-6 часов занятий.
За это время вы учитесь:
🔺1. Выбирать и настраивать прокатное оборудование под ваши цели и задачи (выставлять ножные и трап петли под ваш уровень катания и пропорции тела).
🔺2. Дальше у тренажёра с парусом учитесь по-настоящему пользоваться трапецией (а не делать вид что пользуетесь). Натягивать трап петлю и за неё держаться.
🔺3. Двум основным стойкам: позиции опоры и упора.
Выстраивать положение тела над доской и использовать мачту как основу конструкции.
🔺4. Далее учитесь работе с тягой и вырабатываете правильную реакцию(на порывы/провалы).
🔺5. После этого разучиваем алгоритм входа в петли и технику разгона доски, контроля курса и лавировки.
Поэтапно смещаем ножные петли ближе к краю доски и в последнюю очередь уменьшаем ширину и литраж...

В случае с ▫️ВОДНЫЙ СТАРТ▫️
Мы делим сложное техническое действие на несколько самостоятельных звеньев, и последовательно прорабатываем каждое подводящими упражнениями на берегу и воде, с подробными разборами у тренажёра и видео сйемкой. Постепенно разучивая все больше технических приёмов, дополняя и совершенствуя технику старта...

В случае с ▫️КАРВИНГ и ПОВОРОТЫ▫️ принцип обучения тот же самый...

🍒Программа интенсивов удобно разбита на блоки:

🔹ВЫХОД НА ГЛИССИРОВАНИЕ
1. Контроль тяги крючком и целостность.
2. Алгоритм входа в петли, баланс между упором и опорой...
3. Разгон доски в рваный ветер, контроль курса и скорости

🔹КУРС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

🔹ПОВОРОТ ОВЕРШТАГ
1. Поворот на фрирайде и вэйв досках
2. Техника быстрого приведения и перехода.

🔹BEACH & WATER START
1. Принцип крыла и подвешивание паруса на ветер
2. Техника подъема в слабый ветер
3. Выход в позицию старта из неудобных положений...

🔹CURVING & JIBE
1. Техника маневра на глиссировании
2. Подводящие упражнения для карвинга
3. Техника поворотов фордевинд/ duck jibe...

🔹HOP-CHOP & SPEED LOOP
1. Техника прыжка с гладкой воды и с чопа
2. Основы безопасного вращения
3. Подводящие упражнения на берегу и на воде...

🔹LIGHT WIND FREESTYLE
1. Базовые движения и связки
2. Методика тренировок в слабый ветер
3. Подводящие упражнения для wave, freestyle, jibe...

🍓🎁Приятный бонус - фирменная съёмка ваших тренировок на GoPro11!

Интенсивы проходят в Дахабе с начала октября до середины декабря, на базе станции Ветратория Ганет-Синай. Но присоединиться к группе можно с любой станции, это не важно.

💫Отличительные особенности интенсива:
🔹1. Чётко ориентированная группа (уровень участников и цели одинаковые).
🔹2. Проводим только под прогноз.
🔹3. Сжатые, чётко обозначенные сроки(3 дня, чтобы подробно охватить весь блок и добиться поставленых целей) .
🔹4. Чёткий, сформулированый план действий.
(Обучение и занятия выглядят не как анимация, а настоящий проект, где мы последовательно ставим цели, распределяем задачи, преодалеваем сложности... Я вас мотивирую, слежу за успеваемостью и подвожу итоги...)

🚀Интенсивы задуманы в формате трёхдневных спринтов в мини-группах. Четко сформулированные цели, кратко обозначенные сроки⏱️ обеспечивают высокую концентрацию внимания👀🧠 и плотность занятий.
Даты проведения под хороший прогноз🌊 исключают возможность попасть на безветренные дни🥺, а логично последовательный, структурированный материал круто сократят путь к заветным целям🎯⛳
Прямо сейчас активно идёт набор в группы!
☎️ Telegram shamil_ageev

📍 Египет, Дахаб, Лагуна
📌Занятия в малых группах (до 4 человек). На протяжении трёх дней по 2,5 часа в день.

📝🗓️🕰️Темы, даты и время проведения выбираются в соответствии с заявками и прогнозом ветра.

🏄🏾‍♂️Бронируйте места на актуальные темы сейчас!⏳
☎️ Telegram [phone]

🔥СМОТРИТЕ ТАКЖЕ!

🔸Видео про разгон доски

[ВикторияАнгел-ея]

Специально ждала обеда, чтобы насладиться просмотром и позавидовать 😂👍

[vikinglife]

Шамиль, мое приветствие из Норвегии! Не мог бы немного о силе ветре и порывах рассказать? Борюсь с этим при каждом выходе. Ветер 7м/с порывы 14м/с. Руки постоянно полусогнутые, что бы было достаточно рычага для сброса и баланса, работаю телом и т.д., но это выматывает, трапецию вообще бесполезно цеплять в таких условия, как мне кажется. Возможно ли вообще при таком ветре кататься в удовольствие? Ветер дернет вроде бы вытолкнет на глиссирование, 5 метров и ветер пропал и так постоянно(( По прогнозу передают ветер 10м/с с порывами до 18, при таком я еще не выходил, волна тогда метровая. Доска 150литров 87 ширина, парус 6м, сам 95кг, также есть у меня паруса 5.2, 4.7, 4.3, 3.7, 3.3, но думаю они мне малы, брал их для детей. Сколько мне надо ветра для глиссирования? На сколько порывы в Дахабе например больше основного ветра? Думаю многим начинающим в разной весовой категории будет интересна сила ветра и подбор паруса для самостоятельного освоения мечты. Надеюсь найдешь время для ролика или ответа! Спасибо за твой канал !

[andreizakovorotny]

Уверен, лучше Шамиля никто не обьяснит "как и почему"!