PROTEINOWY CHLEBEK BANANOWY, KTÓRY MUSISZ SPRÓBOWAĆ! 😍

preview_player
Показать описание

  1. Zwolińska Zuza
Рекомендации по теме
PROTEINOWY CHLEBEK BANANOWY, 0:00:27

PROTEINOWY CHLEBEK BANANOWY, KTÓRY MUSISZ SPRÓBOWAĆ! 😍

Najprostszy klasyczny chlebek 0:06:19

Najprostszy klasyczny chlebek bananowy (zawsze się uda!) :: Skutecznie.Tv

PROTEINOWY CHLEBEK BANANOWY 0:06:21

PROTEINOWY CHLEBEK BANANOWY BEZ DODATKU ODŻYWKI BIAŁKOWEJ

FIT PRZEPIS! Chlebek 0:04:12

FIT PRZEPIS! Chlebek bananowy BEZ CUKRU

FIT CHLEB CHLEBEK 0:03:06

FIT CHLEB CHLEBEK BANANOWY / PROSTY I SZYBKI PRZEPIS / ZDROWE JEDZENIE

Chłopaki pieką bananowiec! 0:16:53

Chłopaki pieką bananowiec! Katastrofa? Prosty Chlebek bananowy - przepis

Jabłko czy banan 0:00:25

Jabłko czy banan - co jest zdrowsze❓

Zdrowy, bezglutenowy, bez 0:18:41

Zdrowy, bezglutenowy, bez cukru i na mące proteinowej CHLEBEK BANANOWY

PROTEINOWY PUDDING *WEGE* 0:08:32

PROTEINOWY PUDDING *WEGE*

Ciasto bananowe 🥧 0:02:51

Ciasto bananowe 🥧 🍌 | Dorota Kamińska

Zamówienie z SFD- 0:09:13

Zamówienie z SFD- food haul, zamkniete siłownie, chlebek bananowy.... | WEGETARIAŃSKI #FOODBOOK 34...

Bananowe brownie pełne 0:01:11

Bananowe brownie pełne białka l Przepisy fitness l GymBeam

Fit chlebek jabłkowy 0:02:24

Fit chlebek jabłkowy z żurawiną

Banana pancakes cereal 0:00:15

Banana pancakes cereal 🍌 #fitprzepisy #placki #szybkieprzepisy #pancakes #prosteprzepisy

Najbardziej Letnia Kanapka 0:00:37

Najbardziej Letnia Kanapka - BLT

WYSOKOBIAŁKOWE Syrniki 0:00:42

WYSOKOBIAŁKOWE Syrniki

FIT Deser Banoffee 0:00:36

FIT Deser Banoffee w 5 minut!

FIT CHLEBEK CZEKOLADOWY 0:10:11

FIT CHLEBEK CZEKOLADOWY - wysokobiałkowy bez glutenu

Pizzorożek 0:00:34

Pizzorożek

Proteinowe tosty francuskie 0:00:33

Proteinowe tosty francuskie

Wysokoproteinowy, wegański chlebek 0:03:29

Wysokoproteinowy, wegański chlebek sodowy w 15 minut

Jaglanka a’la Kinder 0:00:09

Jaglanka a’la Kinder Country 💕 #fit #dieta #zdroweodżywianie #fitprzepisy #kindercountry #jaglanka...

Słodka niespodzianka! przepis 0:00:13

Słodka niespodzianka! przepis na pyszny deser! #deser #fit

NAJLEPSZE PRODUKTY z 0:13:17

NAJLEPSZE PRODUKTY z BIEDRONKI! Warto je jeść!

Комментарии
Автор

Spróbujesz? 🍌

💌 Zapisz przepis na później, aby o nim nie zapomnieć!

To idealna opcja na drugie śniadanie do pracy albo szkoły. Dodaj jogurt (albo lody 😏), świeże owoce i masz w pełni zbilansowany i sycący posiłek.

📍Składniki na 8 porcji
— 4 dojrzałe banany
— 150 g mąki pszennej typ 450
— 150 g mąki orkiszowej typ 2000
— 60 g odżywki białkowej (dowolny smak, u mnie biała czekolada z maliną)
— 90 g oliwy z oliwek
— 2 jajka
— 10 g proszku do pieczenia
— 50 g bakalii lub orzechów

1. Zmiksuj banany na gładką masę.
2. Dodaj pozostałe składniki poza bakaliami. Zmiksuj ponownie.
3. Dodaj bakalie. Dokładnie wymieszaj.
4. Przelej do foremki wyłożonej papierem do pieczenia.
5. Piecz w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez 60 minut (termooobieg) lub do suchego patyczka.

Makro 1 porcji: 365 kcal | 14 g b | 14 g t | 46 g w

zwolinskazuza