04 Dicas para VOCÊ lutar Melhor treinando com uma bola de tênis

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kravmagacaveira
Автор

Incrível! Um método tão simples, mas ao mesmo tempo genial!

rodrigoa.g.
Автор

Caracas! Q. dica de um excelente profissional, simples e mesmo só ouvindo e vendo já se percebe a eficiência. Obrigado e parabéns.

mariocoutinhodavitoriajuni
Автор

Obrigado pelo vídeo bem criativo treino que pode ser feito em qualquer lugar só não faz quem não quê

fabricio-
Автор

De todas as informações sábia da bola no queixo. Muito obrigado professor Wesley.

hugofernandes
Автор

São ótimas dicas mesmo. Se amarar ela no teto da pra treinar bem também. Amarra ela no teto e balança em todas as direções possíveis. Primeiro começa balançando pra frente. Esquiva e golpeia. Vai te acertar algumas vezes. Mas não doi quase nada.

Johan-_
Автор

técnica, parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 mestre

maurocastanha
Автор

Parabéns gostei foi muito útil 👏👏👏 gostei

laerciopereira
Автор

Luto muay Thai e tinha dificuldade de manter guarda obrigado CAVEIRA 🙅

yurigoulart
Автор

Mano, eu estou no kickboxing a dois dias, ontem de noite ( 14/01/2023) eu pequei uma bolinha tipo essa e joguei na parede. Se ela voltava do meio da barriga pra cima eu tava um soco, e se fosse do meio da barriga pra baixo era joelhada e chute. E meu pai me chamou de louco por causa daquele treino que "eu" inventei. Aí fui assistir série e fui dormir numa deprê severa. Mas valeu aí por me mostrar que isso funcionava. Tanto é que eu já vou treinar guarda depois.

Jhntn-dwwx
Автор

Vlw pelas dicas! Amanhã tem campeonato, simbora nocautear

rodrigohilbert
Автор

E se usar 3 bolinhas de uma vez p os 3 primeiros exercícios em 1 só?

veteranodeguerra
Автор

E normal eu leva um soco no ouvido e não senti não só não escuta ???

sanemigamerbr
Автор

Agr fassa isso com 4 bolinhas msm tempo

firebird
Автор

Foda que uso óculos, daí não dá pra lutar com queixo baixo senão minha visão sai da área da lente

zhunterbs