Hướng Dẫn Uống Canxi ! Bạn Có Cần Uống Thuốc Bổ Canxi ? | Dr Thuỳ Dung

Hướng Dẫn Uống Canxi ! Bạn Có Cần Uống Thuốc Bổ Canxi ?
Uống canxi đúng cách là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe xương khớp, đặc biệt là ở những người có nguy cơ thiếu hụt canxi như người cao tuổi, phụ nữ mang thai, và những người không tiêu thụ đủ canxi từ chế độ ăn uống hàng ngày. Canxi không chỉ quan trọng cho xương và răng mà còn cần thiết cho hoạt động của cơ bắp và hệ thần kinh. Khi lựa chọn bổ sung canxi, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để xác định liều lượng phù hợp, tránh tình trạng dư thừa có thể gây hại cho thận và tim mạch. Bổ sung canxi có nhiều dạng, từ viên uống, viên nang đến bột hòa tan, và nên uống kèm với vitamin D để tăng khả năng hấp thu. Tuy nhiên, việc bổ sung từ thực phẩm như sữa, sữa chua, pho mát, và rau xanh vẫn là cách tốt nhất và an toàn nhất để cung cấp canxi cho cơ thể. Do đó, bạn chỉ nên uống thuốc bổ canxi khi thực sự cần thiết và không thể đạt đủ lượng canxi qua chế độ ăn uống hàng ngày.

Và còn nhiều video của Dr Thùy Dung về Canxi nữa :
- Lựa chọn và bổ sung Canxi sao cho phù hợp
- 4 Loại Rau Quen Thuộc, Giá Rẻ Nhưng Giàu Canxi Hơn Cả Sữa
- Bổ sung CANXI như thế nào ? Những ai cần bổ sung Canxi?
- Bạn Có Cần Uống Thuốc Bổ Canxi? Dr Thuỳ Dung
#drthuydung #bosungcanxi #bacsidung #canxihuuco #canxi
--------------------------------------------------------
Liên Hệ Tư Vấn Với Dr Thùy Dung:
--------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------
Các Trang Chính Thức Của Dr Thùy Dung :

[ThiNgaNguyen-qsgc]

Bác sỷ tư vấn về cách ăn uống những loại rau quả hạt và thức ăn có nhiều can xi cảm ơn bác sỷ tư vấn về can xi chị bị thoái hóa l4 và l5 va thoái hóa khớp gối có phải uống thêm can xi k bác sỷ cảm ơn bác sỷ nhiều ạ

[duongthicamchuong]

Tôi đã nghe rất nhìu về bổ sung canxi và điều trị loãng xương từ nhìu BS . Nhưng tôi thấy mỗi người điều hướng dẫn khác. Làm bn hoang mang ko bt nghe ai là đúng.

[xjsrjjd]

Thankyou bác sỹ đã cung cấp thông tin về lợi và hại của can xi và cân nhắc sử dụng nó.

[annalaithihanh]

Cảm ơn Bác sĩ đã chia sẻ cho mọi người biết giữ gìn sức khỏe của mình 💓💓💓💓💓

[dsvungoc]

06:20 Cách bổ sung Canxi tốt nhất. cám ơn bs nhiều ạ !

[tranmine]

Tôi 78 tuổi g tính nữ tôi bị loãng xương thoái hóa cột sống, t hóa đốt s lưng và đốt thắt lưng tràn dichjvaf thoái hóa k gối tất cả các xương nói trên đều có mỏ, các đốt sóng ở lưng bị xẹp và chèn ép các đốt nên rất đacô uông can xi hơn 1 năm và 1 tuần 1v chống loãng xương thì uống can xi thế nào cho tốt xin cảm ơn bác sỹ nhiều

[hanguyen]

Cảm ơn bs nhiều .bs chia sẻ rất chi rõ ràng và khoa học .chúc bs thật nhiều sức khỏe để chia sẻ nhiều vi đeo khác nữa

[ongpham]

Chào BS Tôi bị thoái hóa cột sống thắt lưng L4 L5 Đau thần kinh tọa tôi năm nay 57 tuổi thì nên uống thuốc gì

[julieto]

Rất cảm ơn bác sĩ Thuy Dung chia sẻ kiến thức bổ ích cho sức khỏe của mọi người rất hay ❤

[hocinhvan]

Mình đang dùng canxi Nextg cal hữu cơ cho gd mình thấy rất tốt và hiệu quả

[HaNguyen-bcvn]

Tôi muốn theo dõi bs thuy dung nói chuyện trực tiếp thị vào thời gian nào

[dungphanthixuan]

Bac sỹ ơi, tôi bị tê cứng các ngón tay , vậy có phải bị thiếu ca xi k ạ, nên uống thuốc gì ạ ?

[HaNguyen-ppbx]

cảm ơn bác sĩ Thùy dung nhiều lắm bác sĩ thật tuyệt vời bác sĩ chia sẻ những điều chúng tôi chưa hề biết một lần nữa cảm ơn bác sĩ nhiều lắm

[dieuminh]

Cảm ơn bác sỹ nhiều ạ.vi deo bác sỹ chia sẻ rất có ích cho sức khỏe.

[orgdjmr]

Chào BS tôi xem lại CLip của BS hay quá mọi vấn đề BS nói nghe rất thiết thực.
BS làm ơn tư vấn cho tôi . Trước tiên tôi cảm ơn BS vì đã có clip cho mọi người nghe và hiểu thêm về kiến thức bổ xung can xi
Tôi năm nay 67 tuổi tôi bị tê bàn chân nhất là bàn chân trái trước bị tê ít và bây giờ tê nhiều hơn và phần lưng phần hông trái cũng đau nhức khó chịu
Cách đây mấy tháng tôi chụp cộng hưởng từ phần thắt lưng thì kết quả là các đốt sống từ L1-L5 bị thoái hóa và thoát vị đĩa đệm và dốt L1-S1 bị trượt nhẹ, bị viêm khớp liên mấu
Tôi đã điều trị phục hồi chức năng ở viện viện hai liệu trình và đã châm cứu 10 ngày nhưng vẫn chưa đỡ được tê chân và khó chịu nhức mỏi phần hông trái
Tôi nhờ BS tư vấn cho tôi bây giờ tôi chữa ở đâu và điều trị như thế bào để đỡ được tê bàn chân

[HuongPham-lrvm]

Tôi đi khám bệnh thì BS chuẩn đoán vị thoái hóa đốt sống cổ và loãng xương. Nhờ BS tư vấn cho tôi nên uống loại can xi nào?

[HoaKim-xl]

Người bị tiểu đường tê buốt đôi chân, có uống canxi bổ sung được không bs.Cám ơn bs nhiều

[tuonghoang]

Bs cho hỏi: uống glucosamine cùng với can xi được hay k ?

[duongmuoi]

Chào bác sĩ.tôi mổ tuyến giáp, 2năm rồi mà vẫn thiếu can xi, nhờ bác chỉ uống thuốc loại nào cho tốt

[huongphamthithu]

Mình ăn chay trường và bệnh bị thoát vị đĩa đệm nên dùng Glucosamin với canxi như thế nào thì phù hợp xin bác sĩ cho xin lời khuyên mình xin cảm ơn bs