Cztery sposoby na to jak odpuścić

Ajahn Brahm, który ukończył studia w Cambridge na dziale Fizyki w latach 60-tych, jest mnichem z leśnego klasztoru z 40 letnim doświadczeniem w medytacji naucza jak pozwolić odejść zarazem złym emocją i myślom, jak i w jaki sposób nie przywiązywać się za bardzo do tych dobrych.

Jest to nauka o "odpuszczaniu" - "letting go".
Dosłownie "letting go" oznacza pozwalanie odejść.

Kolejny przetłumaczony wykład Ajahn Brahma znajdziecie tutaj:

[dorotabondyra]

Cudowne uczucie powrócić do tego nietuzinkowego wykładu. Pierwszy raz miałam przyjemność obejrzeć go 2lata temu uzmysłowił mi wtedy, że to ja kreuje moje życie. W dniu dzisiejszym gdy się troszkę pogubiłam i zapomniałam jaki jest sens naszej egzystencji mogę swobodnie uznać będę zdecydowanie częściej do niego wracać.

[janekkos]

Po prostu genialne! Dzięki za możliwość wysłuchania tego wykładu. OM NAMASTE :)

[TheUlubione]

wnioski wyciągną ci, na ktorych czas, niektórzy muszą po prostu dojrzeć, przebyć inne doświadczenie, dojść do tego momentu, do wielki dar zrozumieć to od razu, mnie tez trzeba było na to czasu...
zgodnie z pierwszym sposobem - jeśli ktoś Cię skrzywdził, odpuść, bo drugi raz krzywdzisz się sam :)
dobrego dnia :)

[damapik]

1. ODPUŚC SOBIE
2.BĄDŹ ZADOWOLONY Z TEGO CO MASZ
3.COKOLWIEK ROBISZ NIE OCZEKUJ NIC W ZAMIAN
4. MIEJ TEFLONOWY UMYSŁ...

Świetny wykład!
Mądrzy wyciągną z niego wnioski, głupota będzie szydzić.

[helenacichowicz]

Letting go, forgive, to prawie synonimy w przypadku kiedy przykre zdarzenia i wypadki z przeszlosci nie daja nam spokoju. Wtedy jestesmy w przeszlosci zamiast w terazniejszosci, rozpamietywanie nic absolutnie nic nie pomaga, wrecz przeciwnie. Sama nadal mysle dlaczego tak zrobilam, moge kontrolowac ten problem na jawie lecz nadal pojawia sie w snach. Nie pozwala mi relaksie i radoscia momentem terazniejszym

[karolinanafalska]

Szkoda ze wiekszosc nie zrozumiala. Jest wersja z pl lektorem. Moze pomoze?

[annapradel]

Ciekawy wyklad, mozna powiedziec samo zycie, daje duzo do myslenia... Fluent English is important to understand the meaning of the message 😏

[kermittime]

Fajny wykład ale...co do przeszłości - bez zajrzenia i uleczenia jej (a do tego potrzebna jest nie tylko duchowość szeroko pojętą ale dobra wiedza z psychologii szczególnie traum z dzieciństwa) nie da się tak po prostu zapomnieć i wymazać. Wiem z doświadczenia...u mnie najpierw było kościół katolicki...no bo urodziłam się w Polsce, to mi nie wystarczało, to potem chrześcijaństwo ogólnie pojęte...nie uzyskałam satysfakcji na wiele moich pytań...to potem przejście w duchowość szeroko pojętą z różnych źródeł...i przez jakiś czas działało...ale mimo uśmiechu na twarzy, depresja była z tylu głowy, uśpiona...aż w końcu dotarłam do ostatniego puzzla układanki - psychologia a w szczególności wiedza o wczesnym rozwoju, potrzebach dziecka i konsekwencjach traum na życie dorosłe...wiec teraz z tej perspektywy mogę rzeczywiście let go...bez uświadomienia i nazwania jaka drogę przeszedłeś do tej pory czyli głębokiego poznania siebie, będziesz dalej triggered (przepraszam nie znam polskiego odpowiednika tego słowa) trigerowany i to jak płynięcie pod prąd...i ten twój spokój będzie tylko pozorny.

[oleole]

O. Joseph-Marie Verlinde - Świadectwwo wiele się wyjaśni na temat wschodnich wierzeń.