КАК слезть с эмоциональных КАЧЕЛЕЙ

Возможно, эмоциональные качели работают проще? Попробуйте вернуть равновесие в свою жизнь наблюдением за эмоциями и своими реакциями на них.

#психология #эмоциональныекачели #алексейситников #лекции #саморазвитие

[ЮлияФиалкова-жл]

Чтобы слезть с эмоциональных качелей нужно перестать двигаться на встречу тому, кто их раскачивает.

[МаринаСолнечная-яб]

Чтобы прекратить качаться, необходимо спрыгнуть с качелей.
Ответ в самом вопросе. Уходите от людей, которые расшатывают вашу психику или учитесь управлять своими эмоциями, чтобы эти люди сами от вас отстали.

[userFd]

Вся суть в том, чтобы эти качели остановить. Изложено поэтично. Мастер, браво! 👏

[ЛанаСвет-щч]

1.Необходимо научиться управлять своими мыслями и эмоциями.Направить их на себя, на саморазвитие.
2.Как можно дальше дистанциироваться.Как минимум эмоционально.
3.Знакомиться с новыми людьми.
И всё получится!)❤

[axinya]

В реальной жизни, когда тот, кто раскачивает обычно дорог тебе, поэтому ты сидишь, вцепившись в качельку, и даже не думаешь о том, чтобы слезть😂😂😂

[SteisyZ]

Всеигениальное просто! Чтобы слезть с эмоциональных качель надо их остановить, чтобы остановить перестать прилагать силу к в дверь ❤

[Tatiana-Riviera]

Нужно перестать общаться с человеком, который эти качели создаёт. Это сложно, ибо ты уже зависим и подсел на эмоции, но это нужно от себя оторвать и пережить. Проходила через это

[nataliia]

Жаль, что никому не полегчает от этого совета ибо ничего не понятно))

[galaprestige]

Просто понять, куда внимание-туда и ваша сила уходит))
Найдите то, что вам сил даёт, а не забирает)
Ну а по поводу эмоц.раскачки))
стараться не эмоционировать..Только Мир, Добро и Гармония внури вас..И, соответственно вокруг вас.))

[ZaikaPobegaika-njsf]

Эмоциональная зовисимость это
Эмоционально отстраниться, снизить значимость манипулятора .

[raduga]

Я раньше очень любила американские горки, а в последний раз стало действительно страшно, я почувствовала, что хочу жить. С тех пор многое изменилось в моей жизни. Действительно пока не почувствуешь, не поймешь

[maria_sanovna]

Боже, спасибо огромное за совет. Он реально стоит очень многих походов к так называемым инстограмных психологов. Ваш совет простой, но эффективный. Благодарю ❤

[tamarachovnik]

Как все просто . Это ведь сложно людям дойти самим . А тут просто и определишь действительно , как действовать . Благодарю . Постоянно удивляюсь Вам ... и радуюсь . Получаю эмоциональный заряд . БЛАГОДАРЮ...😊

[inglasses]

Нужно осознать, что качаясь на качелях, ты никуда не продвигаешься, ты остаёшься на месте. И, чтобы продвинуться, нужно с этих качелей слезть.

[ЕвгенияМузыкантова-гж]

Чтобы слезть с эмоциональных качелей, нужно на них не залезать. Не нравятся качели, не фиг на них садиться))) чтоб потом не думать как с них слезть. Следовательно контролировать свои мысли и учиться управлять ими. Найти внутренний баланс. Легко сказать, а на самом деле большая работа над собой, чтобы придти к этому и не раскачивать себя)

[blogshanova]

Интересная метафора. Я прям представил как это.

Один нюанс, чтобы слезть с эмоциональных качелей, стало быть на них нужно сначала залезть 😅

[КристинаМихайлова-ху]

Потрясающе! вот это супер! Невероятно просто, но эффективно!

[annasatsuk]

Друзья, храните душевный мир и живите по совести и не будет эмоциональных качелей!

[lbhcyfj]

эмоциональные качели. это смелость. а главное понять. что ты один

[Живужизнь-яя]

Вот на этом видео я прощаюсь с тобой навсегда, господин Ситников. 😅