WIOSŁOWANIE SZTANGĄ - POPRAWNA TECHNIKA

preview_player
Показать описание
  1. ProFi Academy
  2. profi fitness school
  3. pfs
  4. profi
  5. szkolenia
  6. szkoła
Рекомендации по теме
WIOSŁOWANIE SZTANGĄ - 0:06:45

WIOSŁOWANIE SZTANGĄ - POPRAWNA TECHNIKA

Jak robić WIOSŁOWANIE 0:00:23

Jak robić WIOSŁOWANIE SZTANGĄ? #treneronline #fitporady #fitness #trening #sylwetka

Wiosłowanie sztangą w 0:00:21

Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia

✅ WIOSŁOWANIE SZTANGĄ 0:00:30

✅ WIOSŁOWANIE SZTANGĄ - prawidłowa technika 👌🏼

Wiosłowanie Sztangą - 0:08:08

Wiosłowanie Sztangą - Jak Robić PRAWIDŁOWO Żeby Rosły Plecy (Największe Błędy)

Poprawne wiosłowanie sztanga 0:00:36

Poprawne wiosłowanie sztanga #shorts

Wiosłowanie sztangą, poprawna 0:08:45

Wiosłowanie sztangą, poprawna technika, różnice między nachwytem i podchwytem, największe błędy!!!...

WIOSŁOWANIE SZTANGĄ- POPRAWNA 0:02:19

WIOSŁOWANIE SZTANGĄ- POPRAWNA TECHNIKA|FIT AKADEMIA

TAK TEGO NIE 0:00:56

TAK TEGO NIE RÓB - Wiosłowanie Sztangą Nachwytem #shorts

Wiosłowanie sztangą? Zrób 0:00:16

Wiosłowanie sztangą? Zrób to lepiej! #trening #plecy

Wiosłowanie sztangą w 0:00:21

Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia - poprawna technika - Atlas ćwiczeń

Wiosłowanie Sztangą Podchwytem 0:00:23

Wiosłowanie Sztangą Podchwytem - Poprawna Technika

WIOSŁOWANIE ZE SZTANGĄ 0:07:55

WIOSŁOWANIE ZE SZTANGĄ - najlepsze ćwiczenie na plecy, poprawna technika i wskazówki

Barbell row - 0:02:45

Barbell row - wiosłowanie sztangą, technika - Kalorian

Wiosłowanie Sztangą Nachwytem 0:00:22

Wiosłowanie Sztangą Nachwytem - Poprawna Technika

Wiosłowanie sztangą #siłownia 0:00:27

Wiosłowanie sztangą #siłownia #trener #trening

Tym ćwiczeniem zbudujesz 0:00:42

Tym ćwiczeniem zbudujesz DUŻE PLECY - wiosłowanie sztangą #shorts #trening

Atlas ćwiczeń siłowych! 0:02:29

Atlas ćwiczeń siłowych! Wiosłowanie sztangą! Jak poprawnie wykonać? Technika i błędy.

[Barbell Brothers] Quick 0:02:03

[Barbell Brothers] Quick Tip #7 | Wiosłowanie hantlem - poprawna technika

Wskazówki treningowe - 0:01:32

Wskazówki treningowe - Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia

TAK TEGO NIE 0:00:56

TAK TEGO NIE RÓB - Wiosłowanie Hantlem #shorts

WIOSŁOWANIE SZTANGĄ VS 0:05:39

WIOSŁOWANIE SZTANGĄ VS HANTELKAMI - JAKIE RÓŻNICE?

Wiosłowanie sztangą — 0:00:10

Wiosłowanie sztangą — podchwytem. Ćwiczenie na mięśnie pleców.

Wiosłowanie sztangą podchwytem 0:01:36

Wiosłowanie sztangą podchwytem

Комментарии
Автор

Uwielbiam filmy nagrywane na siłowni bo w tle zawsze znajdzie się jakis as madafaka xD 2:17 <3

traconik
Автор

Koleś w tle 2:25 bardzo ładnie technicznie robi😎

Grejtmen
Автор

Materiał o martwym ciągu jeszcze jakby był to bedzie cudo.

larpfrum
Автор

W tym filmie jest to najlepiej wytłumaczone. Wszystko fajnie się ogląda, ale teraz trzeba to tylko zastosować w praktyce... :)

C-Fan_Moto
Автор

Przyda sie cos o martwym...temat rzeka, klasyczny i rumuński...czekam 😉

x_trem
Автор

2:18 co odwala koleś w białej koszulce?

TWDPolska
Автор

najlepszy Pan z tyłu w białej koszulce:):)

biuroobsugiklienta
Автор

Pan Szymek to jest jednak ekspert - najlepszy trener na youtube

santi
Автор

Tam z tyłu po 2 min. jakiś dresiarz zrobił żywy ciąg zamiast martwego 😜

bogusawdoega
Автор

Ostatnio poczułem, tylko kręgosłup bo jak mi jeblo to tydzień chodzić nie mogłem xD

shinratensei
Автор

2:18 mistrz drugiego planu jak szarpie tą sztangą i to z obciążeniem w taki sposób eh, nie było tam więcej trenerów żeby mu uwagę zwrócić?

krasz_official
Автор

Kolana na wprost czy rotujemy do wewnątrz/zewnatrz?

filipmajewski
Автор

2:26 w tle gość odkurwia jakieś salta z tymi 10tkami

AnYthinkGaming
Автор

Szymon pytanie mam odnosnie skretu łokci czy w podciaganiu na drazku mozna robic to samo .? Tzn skret łokci do wewnatrz.

damianmarcinkowski
Автор

Trenerów w tych czasach więcej niż trenujących tylko 80% wygląda jak gryf.

mita
Автор

2.23 wystarczy ze by się odwrócił i zobaczyl jak to robic

ruchchorzow
Автор

może się nie znam, ale to ćwiczenie jest jednak dość ryzykowane, jeżeli chodzi o urazy kręgosłupa.

przemkoo
Автор

Ci państwo rozumiem już otrzymali swoje certifikaty i 'nauczają' prawidłowej techniki swoich 'podopiecznych'. Powiedzcie, że się mylę i nie był to kurs na personal trejner tylko były to osoby początkujące na siłowni.

roboroborokoroko
Автор

Co one tam ciągle zapisują to ja nie wiem 🤣

RCNZNT
Автор

Dziwi mnie, że ci ludzie na kursach - nie tylko na tym - zawsze jak mają sami ćwiczyć to większość robi te ćwiczenia źle, to jak oni wcześniej ćwiczyli? Bo widać że mieli styczność z ciężarami, ale nie chcę wiedzieć jak ćwiczyli

Damian_
welcome to shbcf.ru