ΚΑΛΗ ΣΑΡΑΚΟΣΤΗ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΝΗΣΤΕΙΑ!!!

preview_player
Показать описание
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Απόφυγε επεξεργασμένα τρόφιμα και όλα όσα έχουμε συνηθίσει να αποκαλούμε νηστίσιμα φαγητά. Βάσισε την διατροφή σου σε όσπρια, δημητριακά ολικής, φρέσκα φρούτα και λαχανικά εποχής. Και να θυμάσαι: το σημαντικό είναι η ποσότητα...! Καλη επιτυχία!!

FTBLETSAS
Автор

@MyDorakiRet Αφού το προτίνω... γιατί να μην το κάνω; Το έχω ξανακάνει για περισσότερο καιρό από 40 μέρες... Θα φάω όμως 2 φορές ψάρι.. οκ?

FTBLETSAS
Автор

@melhias Φάε σοκολάτα υγείας χωρίς γαλόσκονη.

FTBLETSAS
Автор

@melhias ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΛΑΓΑΝΑ: Βρες μία συνταγή για ψωμί και ΜΗ ΒΑΛΕΙΣ ΜΑΓΙΑ!!! Πλάσε το ζυμάρι σε σχήμα λαγάνας και ψήστο όπως θα έψηνες το ψωμί!!! Απλο.... και φθηνο!!!

FTBLETSAS
Автор

ok τότε....! Καλή νηστεία ...! Φιλιά πολλά...!

dodonails
Автор

@FTBLETSAS αυτές τις τρυπούλες που έχει η λαγάνα πως στις κάνουν?

melhias
Автор

Είμαι καινούργιο μέλος στο κανάλι σου, και πραγματικά όταν βλέπω τα βιντεάκια σου και είμαι down, αμέσως μου αλλάζει η διάθεση βλέποντας αυτή τη γλυκιά φατσούλα ...! Και έχω να σου κάνω μία ερώτηση...! Εσύ, θα νηστέψεις

dodonails
Автор

Πως Μπορω να βρω τροπο να νυστεψω ?
Αλλα ταυτοχρονα να μην περνω και κιλα?

gewrgia
Автор

υ.γ3 καμια συνταγή για λαγάνα δεν ανέβασες!!!να πάμε να την πάρουμε 3 και 4 ευρώ...

melhias
Автор

@FTBLETSAS :--)) έχω καιρό να φάω σοκολάτα και φαστ φοουντ (όχι πως δεν τρωω)...θέλοντας και μη επηρεαστηκα...έχω βάλει λαχανικα στην διατροφη, μαυρο ψωμι, ολικης μακαρονια, βοτανα..ένα πρόβλημα τα εχω με τα φρούτα γιατί στα σουπερ είναι οικονομικα ασύμφορα κ δν έχουν ποικιλια και δε ξερω που έχει λαικη στην γειτονια μου

melhias
Автор

υ.γ2 και ποιος σου είπε ότι θα φάμε αρνί το πάσχα????

melhias