Nadia Talks Wellness: Όταν το άγχος γίνεται διαταραχή, με την Άσπα Πασπάλη

Είμαστε απόλυτα εξοικειωμένοι πλέον με το άγχος που κατακλύζει τις ζωές μας. Πότε όμως αυτό το άγχος μετατρέπεται από προστατευτικό μηχανισμό σε διαταραχή και γιατί ξεκινά από την παιδική ηλικία;
Πόσο σημαντικά είναι τα όρια και πώς μπορούμε να οριοθετήσουμε με υγιή τρόπο τα παιδιά;
Τί ρόλο παίζει η έκθεση στα social media στην ανάπτυξη αγχώδους διαταραχής στα παιδιά;

Αυτά και άλλα πολλά συζητάμε με την κα. Άσπα Πασπάλη, παιδοψυχολόγο και επιστημονική διευθύντρια του ΔΙ.ΚΕ.Ψ.Υ στο σημερινό επεισόδιο του "Nadia Talks Wellness" Podcast.

Πιο αναλυτικά:

00:01:37 Μας ταλαιπωρεί το άγχος περισσότερο τη σημερινή εποχή και γιατί;

00:04:42 Η διαφορά μεταξύ άγχους και αγχώδους διαταραχής.

00:08:00 Τί μπορεί να αγχώσει ένα παιδί και να αντιδράσει έντονα σε αγχωτικές καταστάσεις για εκείνο;

00:13:44 Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος διαπαιδαγώγησης των παιδιών.

00:19:07 Πόσο σημαντικό είναι να αντιμετωπίζουμε το παιδί μας σαν ξεχωριστή προσωπικότητα κι όχι σαν προέκτασή μας;

00:26:20 Πώς εμφανίζεται η παιδική διαταραχή και πώς την ξεχωρίζουμε απ’ το απλό άγχος;

00:34:19 Πώς μπορεί μια τραυματική εμπειρία του γονέα να γίνει φοβία του παιδιού;

00:42:21 Από ποιές ηλικίες ξεκινάνε οι κρίσεις πανικού; Πώς μπορεί ένας γονέας να βοηθήσει το παιδί του να τις διαχειριστεί;

00:48:18 Οθόνες, social media και έξαρση αγχώδους διαταραχής. Τί μπορούν να κάνουν οι γονείς για να οριοθετήσουν τα παιδιά;

01:02:45 Πώς οι γονείς πρέπει να επικοινωνούν τα συναισθήματά τους στα παιδιά; Πώς πρέπει να επικοινωνούν ένα πιθανό χωρισμό/διαζύγιο στα παιδιά;

01:07:38 Υπάρχουν κάποιες στρατηγικές που μπορεί να χρησιμοποιήσει μια οικογένεια για να μειώσει το άγχος;

Βρείτε στο Instagram την κα Άσπα Πασπάλη @dikepsy

Ακούστε τα podcasts μας:

[bbynadiaboule]

Σας ευχαριστούμε που είστε εδώ! 🙌
Μην ξεχάσετε να κάνετε like στο video και subscribe στο κανάλι μας. Είναι εντελώς δωρεάν και με αυτόν τον τρόπο μας στηρίζετε στην προσπάθειά να μεγαλώσουμε την κοινότητα του Well Be 🙏

[ioannadassis]

Εξαιρετικό podcast ! Εύστοχες πάντα οι ερωτήσεις της κα. Μπουλέ. Οι καλεσμένοι πάντα αξιόλογοι. Μπράβο σας!

[sofoulini]

Για μένα έχετε το καλύτερο podcast στην Ελλάδα. Φοβεροί ομιλητές μπράβο σας ❤🎉

[konstantinachatzikonstanti]

Η Άσπα Πασπάλη ήταν μοναδική! Με ζεστασιά και γνώση εξήγησε πώς το άγχος μπορεί να γίνει διαταραχή, προσφέροντας ουσιαστική καθοδήγηση. Ένα επεισόδιο γεμάτο φροντίδα και αξία για όποιον το παρακολουθήσει!

[katiadimitroulaki]

Πολλά συγχαρητήρια! Και για την καλεσμένη και για την διαχείριση της Νάντιας της συζήτησης. Δεν διακόπτει άσκοπα, εύστοχες ερωτήσεις, παρακολουθεί με ενδιαφέρον και μας επιτρέπει και εμάς να απολαύσουμε τις πολύτιμες πληροφορίες!! ειλικρινά παρακολουθώ ξεκούραστα! ευχαριστώ!

[lenaskopeliti]

συγχαρητήρια! πόσες απορίες μου λύσατε...!! Πόσο θαυμάζω τους γονείς που πάνε σε ειδικούς να ρωτούν για τις συμπεριφορές τους απέναντι στα παιδιά τους.

[despinatheodoridou]

Εξαιρετικό podcast! Η κα Πασπαλη ήταν αφοπλιστική! Πολύ ενδιαφέρουσα συζήτηση για ακόμη μία φορά! Συγχαρητήρια Ναντια! Σέβεσαι τους καλεσμένους σου και αυτό συμβάλλει σε αυτό το τόσο καλό αποτέλεσμα!!!

[kastoraskastoretos]

Υπέροχο βίντεο αξίζει ο κάθε άνθρωπος να το δει

[ioannas.]

Εξαιρετική συζήτηση, πραγματικά!
Με πολλές πληροφορίες και τιπς για (νέους) γονείς.
Και Η Νάντια είναι φοβερή συνομιλήτρια, μπράβο!

[ΝαταλίαΑδαμίδου-βλ]

Απλα υπέροχο!!! Μπαις στη TV με τα θέματα Ναντια❤❤❤

[evdoxiapap]

Καταπληκτικό podcast!! Τέτοιες συζητήσεις μακάρι να τις ακούν όλοι οι άνθρωποι γιατί αφορουν τους πάντες. Και μακάρι όλο και περισσότερος κόσμος να ζητήσει βοήθεια από έναν ειδικό και για τον εαυτό του, και για το παιδί του. Δουλεύω στην ειδική αγωγή σχεδόν δέκα χρόνια (ως λογοθεραπευτρια) και η ανάγκη που υπάρχει για την συμβουλευτική αλλά και για ατομική ψυχοθεραπεία των γονέων, είναι μεγάλη! Συγχαρητήρια για το περιεχόμενο! ❤️

[EleniLoumi]

Εξαιρετική επιστήμονας και κούκλα! Μπράβο σας, τέτοιους καλεσμένους να έχετε πάντα! 🎉

[ΙφιγένειαΤσιπλάκη]

Θα ήθελα και ένα επεισόδιο για την νευροδιαφορετικότητα ❤

[Ritoula]

Προτείνω να συμπεριλάβετε στον τίτλο την οριοθέτηση, καθώς την αναλύετε υπέροχα και πολλοί γονείς αναζητούν σχετικό υλικό. Πραγματικά υπέροχη συζήτηση!

[ladybug]

μια ερωτηση, μηπως τα παιδια φοβουνται τα "τερατα" επειδη τους τα παρουσιαζουμε μεσα απο τα παραμυθια? Αν για παραδειγμα δεν εχουμε αναφερει/διαβασει σε ενα παιδι παραμυθι με τερας, θα το δημιουργησει μονο του απο το μυαλο του? πως?