ТАТА ФЕОДОРИДИ I ДОКТОР РЫБАКОВАI ПСИХОСОМАТИКА I СТРЕСС I ТРЕВОГА I ЗДОРОВАЯ ПСИХИКА И ТЕЛО

preview_player
Показать описание
Тата Феодориди в соц.сетях:

Мы в других соц. сетях:

00:00 - вступление
3:29 - как понять, что пора что-то менять?
5:16 - состояние "мне хорошо" и критерии здоровой психики и ментального здоровья
9:25 - психика и как она работает
10:18 - какие признаки отражения стресса на теле? психосоматика и здоровая психика
13:14 - исследование уровня тревожности
15:28 - значимость режима в нашей жизни
17:22 - как проявляется тревога в теле?
20:50 - особенности женской психосоматики
22:33 - самолечение и эскапизм, как понять, что у меня признаки тревожности?
29:35 - как перестать прокрастинировать и начать действовать?
33:17 - реализация у человека с высокой тревожностью
34:35 - как жить в это тревожное время?
38:41 - детские травмы - принять или можно как-то работать с ними?
42:54 - первые шаги к снижению уровня стресса
48:06 - связь спорта, энергии и здоровья
50:06 - медикаментозная терапия и стресс
52:52 - ЗОЖ и образ жизни
53:59 - как не сойти с ума от успешного успеха в соцсетях и фильтровать информационный шум?
57:07 - типы личностей и их особенности
1:14:09 - что такое позитивное мышление и как удержать это состояние?
1:18:52 - питание: запреты и ограничения
1:22:40 - интуиция и мотивация
_____

🌿Подпишись, чтобы первым узнавать самую актуальную информацию о здоровье, питании, осознанности и позитивном мышлении!
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Тата Феодориди в соц.сетях:
✔️instagram.com/feodoridy

Доктор Рыбакова: dr_ribakova

Доктор Рыбаков: dr_ribakov

lifemedacademy
Автор

Спасибо, за подкаст! Будем работать с тревогой на программе "БЕЗЛИМИТ" !!! Тата❤❤❤

ОксанаАлексеева-кь
Автор

Получила море ценной информации! Это типы людей, инфантильность и тревожность, интуиция это знания изнутри - просто гениально! Всё это позволило взглянуть под новым углом на жизнь. Большая вам благодарность! ❤❤❤

Ляша
Автор

Спасибо❤заа классный и очень информативный подкаст!

ЛидияИмайкина-эв
Автор

Александр, Александра и Тата благодарю вас за эту уникальный подкаст 🙏🙏🙏

АнастасияМедведева-дп
Автор

Огромное спасибо за прекрасный и полезный подкаст! Очень интересная беседа! 🔥🔥🔥

Zegiza
Автор

Действительно великолепный подкаст!❤❤❤ обязательно ещё переслушаю!😊

КатеринаАхметчик
Автор

Александра и Тата- лучший дуэт, который я могла себе представить ❤

veronikaaleksashova
Автор

Гипер насыщенный эфир, который надо переслушивать не один раз и внедрять эти инструменты. Благодарю! Может быть даже хотелось бы покороче чтобы качественнее усвоить

ФотимаТоракулова-сз
Автор

Благодарю. Тема классная, все доступно и очень информативно. Вы огромные молодцы! ❤

НаташаБасова-эб
Автор

Какой интересный подкаст! Тата гениальна

alexandrakandybko
Автор

Классно, интересно, как Александр и Александра живут, если он нарцис, а она истерик?

astrojulzy
Автор

Добрый день, видео без видео? У меня просто заставка 😮😢

Dietolog.talalaeva