5 ΛΑΘΗ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΝ ΟΙ ΝΕΟΙ ΑΣΚΟΥΜΕΝΟΙ ΚΑΙ ΔΕΝ ΦΤΙΑΧΝΟΥΝ ΣΩΜΑ | PARIS NIKOLAOU

5 ΛΑΘΗ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΝ ΟΙ ΝΕΟΙ ΑΣΚΟΥΜΕΝΟΙ ΚΑΙ ΔΕΝ ΦΤΙΑΧΝΟΥΝ ΣΩΜΑ | PARIS NIKOLAOU

ΘΕΣ ΝΑ ΦΤΙΑΞΕΙΣ ΣΩΜΑ; Εισαι νέος ασκούμενος; Κάνεις προπόνηση λιγότερο από 1 χρόνο και δεν βλέπεις αποτελέσματα; Σε αυτό το βίντεο αναφέρομαι στα 5 βασικά λάθη που κάνουν οι νέοι ασκούμενοι που εισέρχονται στον κόσμο του fitness. Αν θέλεις να φτιάξεις σώμα τότε ΔΕΝ πρέπει να κάνεις αυτά τα λάθη.

playlist με πολλά έξυπνα tips για ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ:

Playlist με πολλά έξυπνα tips για ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ:

Playlist με ερωτήσες απαντήσεις σε θέματα FITNESS:

Playlist με πολλά έξυπνα tips για ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ:

Για να μη χάvεις τα νέα Επεισόδια, πάτα στο κόκκινο κουμπάκι που γράφει Εγγραφή και κλικ στο καμπανάκι! 🔔

EΚΠΤΩΤΙΚΟΣ ΚΩΔΙΚΟΣ: PARISMYP. ΕΚΠΤΩΣΗ 35% ΣΕ ΟΛΟ ΤΟ SITE.

Μπορείτε να με βρείτε επίσης και εδώ:

Παρέχω το πρόγραμμα ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΗΣ των 12 εβδομάδων και μπορώ να σου αλλάξω το ΣΩΜΑ αλλά και την ΖΩΗ σου. Δες το παρακάτω βίντεο ατόμων που αλλάξαν την ζωή τους ακολουθώντας το ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΩΝ 12 ΕΒΔΟΜΑΔΩΝ

Σημειώσεις-όροι χρήσης: Επιτρέπεται η ενσωμάτωση των βίντεο σε blogs και ιστοσελίδες με αναφορά στην πηγή. Απαγορεύεται το κατέβασμα και η χρήση αποσπασμάτων ή ολόκληρων βίντεο για οποιoδήποτε λόγο χωρίς γραπτή άδεια.

Γράψτε μου στα ΣΧΟΛΙΑ σχετικά με τα δικά σας λάθη που κάνατε όταν ξεκινήσατε την προπόνηση.
Στα ΣΧΟΛΙΑ μπορείτε να δημοσιεύετε την άποψη σας σχετικά με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το βίντεο. Υβριστικά ή προσβλητικά σχόλια όπου εντοπίζονται θα διαγράφονται

To βίντεο τραβήχτηκε με Canon M50
Editing Software Apple Final Cut 10

Όλα όσα αναφέρονται στα βίντεο αφορούν συμβουλές και μόνο. Κάθε πρόγραμμα προπόνησης και διατροφής καθώς και η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής χρειάζεται να ελεγθεί πρώτα από τον προσωπικό σας ιατρό.

[bodyledge]

τι λάθη έκανες όταν ξεκίνησες την προπόνηση που σε πήγαν πίσω στον στόχο σου;