El Secreto para Crear Cualquier Hábito desde Cero

Si has intentado crear nuevos hábitos y los dejas al poco tiempo... no es tu culpa. Nadie nos enseña a crear hábitos.
Así es como puedes crear cualquier habito desde cero según la ciencia.

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0:00 Los hábitos son un superpoder
1:10 Dos formas de crear habitos
4:54 El Modelo Conductual de BJ Fogg - El secreto de los hábitos
7:48 Como (realmente) funciona el ciclo de los hábitos
11:41 Mi secreto para crear hábitos en 15 minutos

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[raulvelamanzanero]

Creo que la base de la vida son los hábitos, porque no dejan de ser acciones que repetimos diariamente

[nahuelgeist]

Las personas no eligen su futuro, eligen sus hábitos y sus hábitos van a elegir su futuro. Gracias por la información de valor. Muy buen libro hábitos atómicos.

[IRagnarox]

Si quieren dejar el celular tienen que tomar medidas drásticas, borrar las apps, borrar sus cuentas, los bloqueadores de apps se burlan muy fácil, además que dan tentación desactivarlos. Para destruir hábitos es hacerlos poco atractivos, que sean difíciles de cumplir y que al final no halla recompensas.

[playlista-lhzz]

no puedo entender como este video con tanto valor sea tan poco conocido

[Geovanyoj]

Gracias a tu contenido hermano de verdad me ayudaste demasiado con mi vida 💙👏🏻

[alensamuelvillasenor]

Mi mejor regalo de cumple, Gracias Mariano!

[jessiebohleschwerter]

Gracias, aplicaré tus consejos para esos hábitos que aún no puedo implementar en mi vida, pese a que te sigo desde años.

[edgarlofer]

me encantaron los consejos, pero eso de "practicar los hábitos" al final me voló la cabeza 🤯...genialísimo!!!
Gracias!!

[maxisosaacc]

que buen video, estoy lleno de emoción por intentar tener hábitos que me ayuden a progresar. Muchas Gracias Ser del bien. Nuevo Sub

[estebanramirezrodriguez]

El mejor video sobre crear hábitos que e visto 👌👌

[sergio.cervantes]

Que buen video por dioss!! Gracias hermano 💪

[salvadortellez]

Excelente video... Te felicito mucho... El contenido es claro y altamente inspirador... Motivando la acción...

Fíjate que vine a este canal hace algunos meses... Y estaba bien... Pero ahora ya proyectas autoridad... Cómo de alguien, que ya "viene" de hacer lo que comunica... Enhorabuena...

[lizetteesquivel]

Me super encantó, muchísimas gracias por compartir tus conocimientos.❤

[josealbertopadilla]

Eres un Chingón 😊✔️👍 Lo siento Youtube Pero es la única palabra para describir la grandeza.

[Moninymimi]

Wow 🤩 wow 🤩 wow soy tu fan eres mi influencer favorito ❤️ a ti sí te queda ese título !!! No a otros que solo llevan a la perdición a las nuevas generaciones haciendo idioteces !! Ojalá mas personas y sobre todo chuiquillos te vieran !! Gracias gracias gracias por tu aporte tan valioso !!!
Me encantan tus videos 😍 y en espera del siguiente 😉😜
Saludos y bendiciones para ti 😊

[AnaMartinez-iclu]

Woow 😮 eso de practicar los hábitos me parece muy bueno, me dejó con el ojo cuadrado 😅
Muchas gracias por la información.
Me encanta tu trabajo.. 👏👏👏

[alexnvlp]

Guau, que descubrimiento!
Que bien lo expones todo Mariano, y la edición es fantástica, enhorabuena, muy bien hecho!

[marcosguerrero]

Gracias por la información y simplicidad al momento de enseñar como crear y mantener un habito

[victorneri]

Muy buen video mariano! Realmente el título le queda chico a la información que entregas, me parece uno de tus mejores videos, la gráfica de hábitos que mostraste me parace la clave para entender el comportamiento de los hábitos, muy buena explicación 👌📈📖

[Hiihowhat]

Que buen video Mariano, muchísimas gracias por toda la información que me aportas=)