τι να διαβασω για να βελτιωσω τις γνωσεις μου στο fitness

Για on line coaching 💻επικοινωνηστε μαζι μου στο Instagram:
η στο mail 📨
Γραψε στα σχολια του βιντεο βιβλια σχετικα με το fitness, τα οποια διαβασες κ θεωρεις οτι εχουν ενδιαφερον!

τι να διαβασω για να βελτιωσω τις γνωσεις μου στο fitness

#stavrosfitnations #greekfitness #φιτνεσ

[ΝικοςΓκουμάς-βδ]

Έτσι είναι Σταυρό από τα λάθη και τις εμπειρίες μας μαθαίνουμε (στην γυμναστική πάντα) . Εξαιρετικό βίντεο, επίσης ωραίο στυλ ...με τον μπερέ 😅🙏🙏🙏!!

[Pennyfitness]

Φοβερό τυπακι. Αμεσότητα κατανοητός κοφτα και ραφτα ένα και ένα κάνουν δύο.Σε βρήκε ο σύζυγος μου στο YouTube και, έτσι ειδα και εγω τυχαία βίντεο σου και έγινα fun κατευθείαν. Καθόλου κουραστικό βίντεο και πληροφορίες που έχουν αξία. Μπράβο σου

[mawsegamaw]

Πολύ ενημερωτικό βίντεο κύριε Σταύρο για ακόμα μια φορά! Υπάρχει περίπτωση να ανεβάσεις κάποιο βιντεάκι ταχυδύναμης ή αντοχή στην δύναμη για εμάς που ασχολούμαστε με τα μαχητικά αθλήματα γιατί τα πράγματα είναι σκούρα. Συνέχισε την άριστη δουλειά σου!!!

[lazarosapostolidis]

Μπαίνεις κάνεις λαϊκ χωρίς να δεις Σταύρος είναι αυτός 💪

[alexandrgr]

μπορείς να κάνεις ένα βιντεάκι με βασικές διατάσεις για όλο το σώμα όπου μπορούμε να τις κάνουμε καθημερινά?👌💪

[sotiriskaragiorgos]

Γεια σου Σταύρο! Ηθελα την άποψη σου πάνω στον τρόπο προπόνησης των 2 εργάσιμων σετ με rpe 10 (ενα top set και ενα back off set) που αρχίζει να γίνεται μόδα τελευταία, (το στυλ προπόνσης που προωθεί ο jordan peters αν τον παρακολουθείς), το θεωρείς ορθό ή αρκετά χαζό και επικίνδυνο?

[Boholt]

Ωραίος όπως από το πουλόβερ στο χα χα....γύρισες στο με το καλό πίσω στην πατρίδα μας!