Projeto #borbabraços para Definir braços e costas - Carol Borba

preview_player
Показать описание
Mais um dia do nosso projeto #borbabraços e hoje tem vídeo novo no canal para definir os braços e as costas para usar aquela blusinha sem costas e ficar lindona! Está preparada?

Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
------------------------------------------------------------------------------------------------------

Conheça meus programas de treinos EM CASA!
🟣 POWER HIIT: Conquiste a sua melhor forma com apenas 12 minutos por dia!

🟤 POWER GLÚTEOS: Conquiste um bumbum durinho, empinado e sem celulites em apenas 60 dias!

🟠 POWER DANCE: Transforme sua casa em uma pista de dança e emagreça se divertindo!

🟡 POWER TONUS: Ganhe massa magra e defina seu corpo em 60 dias!

🟢 POWER ABS: Queime gordura abdominal e defina sua barriga em 6 semanas!

🔴 POWER COMBAT: Queime 700 calorias treinando 18 minutos por dia!

Me siga também nas redes sociais! 🧡
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

semana passada fiz esse treino com garrafinha de água, hoje consegui fazer com garrafas de 1 litro!! Só quem começou a treinar agr sabe o progresso que é

clarateles
Автор

Usei um caderno de 48 folhas em cada lado kk..fiz o vídeo inteiro e repeti ;)
Faço assim..3x por semana escolho um treino membro superior e 3x na semana escolho um vídeo membro inferior, alternando os dias entre eles. Talvez possa ajudar alguém ;)

carolgaldino
Автор

Carol, faz um tour detalhado pela sua casa nova. Parece bem bonita.

anadecassia
Автор

Realmente, um anjo para nós que queremos modificar nosso corpo e também a mente, não é mesmo?.Parabéns Carol Borba👏👏👏

regynamenezes
Автор

Carol já tentei tanto ganhar massa muscular, sempre falhei, agora com seus treinos estou vendo resultados. Obrigada !!!

josivilanovaperinelli
Автор

2023 e tô aqui fazendo esse novamente.. amooo❤

greiceluz
Автор

Melhores exercícios da vida!!!!

To fazendo de agachamento também, e de ABS...

Vamo q vamo!!!!

antonielea.barboza
Автор

Você é um anjo na terra Carol! Obrigada pelos gritos de "não me deixa" e de "segura na minha mão". Nem imaginas a força que ma dás para tudo, não só nos exercícios. Gratidão 🙏🙏🙏🙏🦾🦿💕💕

sugongas
Автор

Bom dia flor do dia, eu uso brita nas garrafas

beneditaelietedeoliveiraar
Автор

Amo seus treinos, e com você aprendi a gostar de treinar SUPERIORES!!!! 💙

vivianafaller
Автор

Carol te amoooo muito vc é uma pessoa mega maravilhosa!
Venci a depressão te assistindo e fazendo seus exercícios!😍😍😍👏👏👏
És um anjo em nossas vidas

leilanesouza
Автор

Tive que usar o mesmo peso, pote de amaciante de 2L, não achei outro mais pesado que pudesse substituir, mas mesmo assim conseguir fazer #borbabraços 😘

angelasantos
Автор

Fiz 2 vezes com cada peso 2 litros de água queimou demais obrigada 😂❤

yasmimcarvalhon
Автор

Aumentei o peso e repeti duas vezes 😻🔥🔥🔥🔥🔥❤️😘💋

janainabarbosadelima
Автор

Bora fortalece os braços 💪💪💪💪🏋️👏👏 bom dia

anapauladalsantocruz
Автор

Já cheguei dando like para a Carol, amo seu canal ❤️ Deus abençoe que todos nós que estamos começando no YouTube consiga vencer esse ano! 🙏

AriGuzela
Автор

bom dia, Carolzinha Maravilhosa!!!! Mais um treininho mara!!!! Miniborba rumo à grandeborba

Lissazevedo
Автор

Boa noite, minha linda! Presente. Vamos que vamos!💪💋❤

taniarodrigues
Автор

Bom diaaaa!!! Acabei de fazer o melhor treino aeróbico usando os braços do canal, é antigo mas eu amoooo... Top demais. Bora treinar os braços e costas 😃 💪 obrigada

kellyvaltristaoferreira
Автор

Carol sou di Santa Helena Maranhão gosto muito das suas aulas

BadorNunes-qohl