filmov
tv
УПРАЖНЕНИЕ НА МОБИЛИЗАЦИЮ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА
Показать описание
УПРАЖНЕНИЕ НА МОБИЛИЗАЦИЮ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА ⠀
💯Данное упражнение хорошо помогает:
- укрепить мышечный корсет поясничной области;
- снять мышечный спазм;
- улучшить мобильность поясничной области и всех отделов спины;
- улучшить микроциркуляцию и кровоснабжение поясницы, таза, внутренних органов;
- убрать боль в поясничной области.
⠀
‼️Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
⠀
💯Данное упражнение хорошо помогает:
- укрепить мышечный корсет поясничной области;
- снять мышечный спазм;
- улучшить мобильность поясничной области и всех отделов спины;
- улучшить микроциркуляцию и кровоснабжение поясницы, таза, внутренних органов;
- убрать боль в поясничной области.
⠀
‼️Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
⠀
0:01:31
0:00:16
0:00:58
0:06:32
0:07:10
0:00:09
0:00:43
0:00:19
0:00:53
0:07:20
0:04:52
0:00:42
0:02:20
0:01:22
0:00:29
0:07:29
0:00:49
0:00:29
0:00:05
0:08:05
0:13:07
0:00:42
0:02:07
0:01:11