DIGITAL DETOX: prendersi una pausa dai social | Federica Mutti

Parliamo di Digital Detox e di quanto sia importante prendersi periodicamente una pausa da social e smartphone.

Nonostante la passione per tutto ciò che riguarda il digital, essere costantemente connessi può interferire con il nostro riposo e con la nostra capacità di vivere consapevolmente i momenti quotidiani.

In questo video vi racconto il mio punto di vista, la mia esperienza durante queste vacanze e qualche consiglio per incorporare un po' di Digital Detox nella vostra routine!

Per qualsiasi richiesta non esitate a scrivermi via email o nei commenti qui sotto.

Al prossimo video :)

Fede ♡

☼ CHI SONO:

Sono Federica, ho 22 anni e lavoro nel Marketing e nella Comunicazione a Milano.

Nel mio canale YouTube e nel mio Blog parlo di Crescita Personale e Imprenditoria Digitale, offrendo spunti e ispirazioni per migliorarsi quotidianamente e vivere al meglio ogni esperienza della vita.

Considero il web come un’importante opportunità per condividere conoscenza, ispirazioni e positività, perciò cerco di fare la mia piccola parte con questo progetto :)

[AlessiaPellegrini]

Ciao Fedeee! Come sai, sono totalmente d'accordo e approvo questa bella dose di consapevolezza nell'uso del Digital.
Non credo che ormai sia possibile staccare del tutto dalla tecnologia (sarebbe come tornare al tempo in cui non esistevano gli occhiali... ormai ci sono comodità a cui non possiamo rinunciare! E poi perché dovremmo?).
Un conto poi è, secondo me, utilizzare il web in modo costruttivo, stimolante e seguendo un progetto. Un altro conto è perdere tempo e, soprattutto, sottrarlo a persone o esperienze nella vita "reale".
Il web può essere un ottimo "integratore" della vita quotidiana, ma non sostituisce una dieta corretta e uno stile di vita sano! ;)

[vaperx]

Vabbè tocca a me la parte del "cattivo".. ¿hola Fede, que tal? Forse non hai il Mac con te a casetta ma il loghetto in basso a destra serve sempre, anche se disegnato col pennarello.. 😉 Comunque il digital detox non è semplice per tutti, svegliarsi con la sveglia a molla ⏰ farsi il caffè con la moka ☕ lavarsi i denti con lo spazzolino manuale, farsi la doccia nel fiume, contattare le persone con il piccione viaggiatore 🦃, accendere il camino per far bollire l'acqua della pasta 🍝, andare in centro a cavallo per fare shopping barattando la cera d'api per depilarsi in cambio delle conchiglie, tornare a casa e guardare il fuoco come passatempo prima di andare a dormire.. non saprei come scriverlo qui nei commenti senza uno smartphone, ma soprattutto senza le insostituibili emoticons! 😪😲🙈🙉🙊🖒