¿Por qué me duele la cabeza cuando duermo mucho?

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↪️ Cuando se duermen más horas de lo habitual hay ocasiones que aparece dolor de cabeza al despertarnos, esto suele ser debido al estrés que se va acumulando con sueños poco reparadores, menos horas de sueño y cuando el cuerpo se relaja aparece este dolor de cabeza que es la somatización de este estrés acumulado, generalmente aparece en fines de semana, vacaciones…

#cabeza #cefaleas #dolordecabeza #migraña

[jesusmerida]

Muchísimas gracias Doctor acabo hacer unos viajes que me tocaba que estar despierto por mucho tiempo y tomaba mucho café para mantenerme alerta, creo que esa fue la causa de un dolor de nuca insoportable y cada vez que me levanto siento un dolor de cabeza insoportable ahora pues ya se a que se debe hay que cuidar más nuestro cuerpo

[luegotevisitare]

Excelente consejo, y lo mejor, muy bien explicado.
Saludos desde

[sandra]

Interesante y educacional.
Yo soy una de esas que si duerme un poco más me levanto con cefalea.
Yo tengo el hígado poliquístico y ahora se cual es el problema de la cefalea.
Gracias por esta información.

[HO]

Yo ya soy de ese tipo de gente :c Tengo mucho estudio y no me puedo relajar. Hoy descanse mucho y pum, dolor de cabeza.

[TheLucySpann]

Muchas gracias por este vídeo. Es domingo, me he levantado con un dolor de cabeza horrible por dormir 10 horas, curiosamente abuso mucho del café y los analgésicos. Todo está relacionado, gracias por el video de nuevo.

[Soncheona]

Este canal es genial, me veo todos los vídeos y aprendo un montón 😊

[pemair]

Muchas gracias porque eso es lo que me pasa a mi. Tengo varias enfermedades lo paso mal durante la seemana y estoy deseando que venga el fin de semana para descansar y resulta en todo lo contrario es cuando peor lo paso y así vuelta a empezar. Gracias por vuestros consejos

[ikasten]

Flipo que tengáis siempre un video para lo que busco jajaja me leéis la mente. Gracias

[ivanrocha]

Tiene razón doc, una mala alimentación (muchas veces es la dieta rutinaria normal de todo el mundo) provoca un desorden en los órganos y consecuentemente estrés (entre otros como depresión etc), lo mejor es llevar una alimentación sin grasas malas y con abundante verdura y carnes variadas en la semana(pollo, carne, pescado o incluso proteínas Vegetales). Exitos gentee

[itendswithus]

A mi me duele cuando tomo la siesta, cualquier tiempo de duración y a cualquier hora

[anatea]

Gracias por compartir tantos y tan buenos consejos!!! Saludos

[atteindre]

Uy a mí me pasa eso, justo el día que duermo más horas toma jaqueca al día siguiente, me ocurre todos los fines de semana. Yo lo que hago es al acostarme el viernes por la noche como prevención me tomo medio ibuprofeno (unos 300mg) y ya puedo dormir todas las horas q quiera. Ya sé q abusar de los medicamentos no es bueno pero sólo me tomo ese medio una vez a la semana!!

[noejustin]

LIKE si estas mirando este video en cuarentena de covid19 xq de tanto encierro dormimos a cualquier hora !!!!

[gabic]

Por fin un video que fue muy puntual! Gracias

[kevinbejaranocalle]

Me duele la cabeza desde que empezó la cuarentena :'

[joseprado]

Tuve un problema de adicción a las drogas, ya voy para los 7 meses limpio, y siento que todavía no me recupero, la marihuana por ejemplo hacia que durmiera cada 3-4 horas, y obviamente altera el proceso del sueño en general, irse a dormir, el sueño rem y hasta la levantada, pero a mí ya no me significa un problema quedarme dormido, más sé que no tengo calidad de sueño, los días que no duermo menos de lo normal, 5-6 horas hasta 4, son días que duermo 9-10 horas y me levanto agotado de cualquier forma, y yo mismo me siento que la cabeza me zumba y me siento lento..., Aparte de la desmotivación y el ignorar hechos de mi vida propia que yo sé que no es normal que pase por alto.
Los primeros 3 meses podía descansar,
después del 4-5 mes de abstinencia comencé a sufrir de agotamiento a todos los niveles un tipo de fatiga mental, me imagino rebote debido al la ansiedad tan pesada que se siente al dejar de consumir, me han comentado de un trastorno mixto de ansiedad y depresión, ansiedad al salir de la adicción y ahora una leve depresión debido al agotamiento que causa la ansiedad extrema, el problema es que no se cuanto va a durar este agotamiento, pues ya voy para los 2 meses de sentir está desmotivación y desgano, y de sentirme lento.
Pensé que la cuarentena me ayudaría a descansar pero siento que enrealidad me hace daño, ya que duermo a deshoras y no tengo ninguna actividad que me sea productiva. Me siento peor que cuando recién comenzó el aislamiento.
Si alguien Lee este comentario y me diera una guía sería de gran ayuda.
Gracias.

[juanpa]

Gracias para desetresarme haré ejercicio

[rafaelcoronapalma]

Me ocurren a diario, así como en la noche o si me recuesto en el día! Es infernal! Gracias por el vídeo

[monchogarmendia]

Algo interesante que he descubierto por mí mismo y que he confirmado con fuentes confiables, es que cuando uno está bajo de energía el cuerpo activa el sistema simpático (el de huir o luchar básicamente) que compensa la falta de energía, sí, pero que nos pone más nerviosos porque sobrestimula el sistema nervioso y así podemos entrar en un círculo vicioso que hay que cortar por algún lado. Eso no lo saben muchos profesionales de la medicina. Y suelen complicar la cosa, buscando causas psicológicas en el inconsciente que estén generando estrés o alguna afección fisiológica subyacente rara, cuando generalmente no es más que falta de sueño por malos hábitos. Hay que dormir

[josevelacopa]

Estoy con covid y me voy recuperando gracias a Dios
Pero devido a q tengo q estar en reposo hechado solo de costado y de panza todo el día y me duele constantemente la nuca y los ojos