СКОЛЬКО РЫВОК ГИРИ В 18 -100 ЛЕТ?

[tsteron]

Уважаемый автор, моё почтение! Я занимаюсь гирями и у меня к вам есть небольшое замечание, при рывке сброс делается не так, как показано у вас! Вы сначала сбрасываете на плечо, а далее вниз! Любой лицензированный судья по гиревому спорту вам бы это не зачел. Сброс делается сразу из верхней точки вниз, без промежуточных этапов.

[Dmitriy-AMD]

Моя сила с возрастом не меняется.Что в 20 лет не мог гирю поднять, что в 50 не могу😅

[viktorandreev-vxno]

В 1971 году на первенстве области, гиря 32 кг, жим правой 33 раза, затем перекладывашь в левую 27 раз, рывок правой 36, левой 31. Толчек двух гирь - 28 раз...жим и рывок 1 очко за один раз. Толчек - 3 очка за один подьем. Кандидата в мастера спорта я выполнил в 1973 году, когда служил в ГСВГ. Уже было двоеборие: толчек и жим. Весовая категория средний вес, до 75 кг

[athlete]

Такие нормативы, даже не знаю, как назвать... Это что физическая деградация мужского населения в полном своем расцвете???
Норматив для девочек - подростков!!!

[рони-лу]

Зачем Вы записали этот безобразный видеоряд с отвратительной техникой упражнения? Сброс гири запрещено таким способом осуществлять. Вас бы с любых соревнований или сдачи норматива дисквалифицировали. Хотя и все остальное у Вас тоже ужасно.

[antonivanov]

При классическом рывке, нельзя опускать на плечо

[Audioteka-Vsemirnoy-Literatury]

мне 54 года, делаю рывок гири с 32 кг по 20 раз за подход попеременно. Дыхалка очень сильно работает. Из 1000 мужчин до 60 лет только 20 могут так.

[Virturist]

Вот читаю я комментарии и диву сдаюсь, сколько у нас атлетов не востребованных. Я даже представить боюсь, как буду выглядит на их фоне, занимаясь практически ежедневно, если конечно позволяет время и здоровье. Всю жизнь посвятил сначала спорту, а потом физ-ре. Но, местные комментаторы меня удивили.
Удачи всем тем, кто реально постоянно на спорте.

[FeshenkoDm]

На видео другое упражнение. Оно называется полу-рывок. Не благодарите...

[СамсунгСамсунг-сцщ]

В комментариях собрались одни богатыри, написать можно что угодно.,

[andreykikot]

Сброс технические неверен, причём он скорее всего будет считаться нарушениям на соревнованиях, так что не повторяйте этого самоучку.

[johannschnittke]

Такие нормативы для тех кто "готов к труду и обороне".
Но ещё не факт что тот кто готов будет трудиться или оборонять что-то.)))

[СергейСергей-шжс]

За 4 /четыре/
Да еще и с 16 кг. ....
Если два дня бухать и жрать шашлыки, ночью не спать, даже после этого можно выполнить 😊
/надо пойти не поздно 😂, а то попаду в категорию для которых "тест не предусмотрен"😂😂😂😂/
Интересно, а на "бронзовый" значок какие нормативы?
Просто до гири дойти? 😂

[dimon-mkzt]

Подожду ещё пару лет и точно возьму себе золотой значок😂😂😂

[ДмитрийБорщ-ьж]

24-ка 40правой, 40 левой, с одной сменой рук

[ИванИваныч-як]

Быть готовым к труду и к обороне - это разные вещи!

[ДмитрийКомаров-фч]

Тут армия диванных экспертов. Только почему-то этих "экспертов" я вижу гуляющих по больницам после такого ГТО

[ponip]

Супер! Сдаю каждую неделю ))
Где можно получить значок? или может быть перейти в другую возрастную категорию))

[АртурБеркут-яр]

Рывок 16 кг. могу бесконечно делать. В армии 32 кг. чистый жим без прогиба 40 раз одной рукой.

[Андрей]

В рывке гири, например 40 раз-это счет на одну руку, и на другую руку так же должно быть 40 раз. В итоге 80, если одной получилось меньше, то и зачет по меньшему количеству, например 40-35, зачет 35, вот такие дела. Так что кто говорит, это норматив для "инвалидов", попробуйте и вы узнаете, как оно на самом деле. Занимайтесь спортом, швыряйте гири -повышайте тестостерон, и будет вам счастье.