#14: 14 ОШИБОК ИНСОМНИКОВ | Когнитивная терапия при бессоннице | Инсомния

preview_player
Показать описание
Образовательный проект "Бессонница (инсомния)".
Выпуск №14. Немедикаментозное лечение хронической бессонницы: методика 1 - Когнитивная терапия

Автор: Катышев Алексей Михайлович, врач-невролог, сомнолог (специалист по расстройствам сна), член Российского общества сомнологов.

==========
==========
==========
Я в Интернете:
  1. Алексей Катышев
  2. катышев
  3. сомнолог катышев
  4. инсомния
  5. бессонница
  6. лечение инсомнии
Рекомендации по теме
#14: 14 ОШИБОК 0:21:44

#14: 14 ОШИБОК ИНСОМНИКОВ | Когнитивная терапия при бессоннице | Инсомния...

#15: Главный способ 0:24:49

#15: Главный способ лечения хронической бессонницы! | Инсомния...

#11: Почему при 0:12:43

#11: Почему при хронической бессоннице не помогут лекарства? | Инсомния...

#4: Бессонница как 0:10:08

#4: Бессонница как симптом (вторичная бессонница) | Инсомния...

#13: ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к 0:12:49

#13: ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к проведению когнитивно-поведенческой терапии бессонницы | Инсомния...

#10: Лечение острой 0:13:51

#10: Лечение острой бессонницы | Инсомния

#9: К чему 0:06:31

#9: К чему может привести бессонница? | Инсомния

#3: Такая разная 0:13:31

#3: Такая разная бессонница... | Инсомния

#1: Что такое 0:07:52

#1: Что такое бессонница? | Инсомния

Как психологу работать 0:20:26

Как психологу работать с бессонницей? / КПТ подход

#34: Как изменить 0:38:05

#34: Как изменить свое отношение к СИПАП-терапии? | СОАС и СИПАП-терапия...

#8: ДНЕВНИК СНА: 0:18:13

#8: ДНЕВНИК СНА: что это такое и как правильно заполнять? | Инсомния...

#12: Что такое 0:12:46

#12: Что такое КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ хронической бессонницы? | Инсомния...

#16: Лечение хронической 0:14:01

#16: Лечение хронической бессонницы КОМПРЕССИЕЙ СНА | Инсомния...

Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы 0:10:07

Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы

Когнитивно-поведенческая терапия инсомнии 0:42:51

Когнитивно-поведенческая терапия инсомнии

#5: Почему возникает 0:11:47

#5: Почему возникает бессонница? | Инсомния

Комментарии
Автор

Катышев Алексей Михайлович, врач-невролог, сомнолог (специалист по расстройствам сна), член Российского общества сомнологов.



drkatyshev
Автор

Не бросайте нас, помогайте, рады вас услышать, дай Вам Бог здровья

cjvgdvu
Автор

Спасибо за исчерпывающее объяснение причин бессонницы. Буду пробовать. Надоело просыпаться и видеть 3.00

Kltov
Автор

Спасибо огромное, нашла Ваш канал вчера. Не сплю нормально 12 лет. Слушая Вас, появилась надежда. Продолжайте помогать людям !!!!❤

rwlmmsy
Автор

Наверное самое полезное видео про бессонницу! Спасибо вам большое, надеюсь бОльшее количество людей посмотрят это видео.

alinalagir
Автор

Нашла я тоже вчера вас .и очень обрадовалась.. всё доходчиво и понятно..спасибо вам огромное..не сплю шесть лет нормально..и работу хорошую бростла изза панических аттак а они изза бессонницы были

dce
Автор

Здравствуйте, Алексей Михайлович! Спасибо Вам огромное за Ваши лекции, так все доступно, грамотно, стараюсь излечиться.Здоровья Вам и успехов!

frpfkfz
Автор

Спасибо!!! Советы помогли. После того как их послушала, настроение улучшилось. Надежда появилась. И вечером спокойно уснула. Пока с таблетками конечно, но заснула!

wrcunxm
Автор

Музыку пожацлуста не надо, игогда из - за музыки приходится отклбчать

cjvgdvu
Автор

Добрый день. Не смог найти в продаже книгу "Сон без забот". В сети можно найти только электронный фрагмент на 33 стр. Где можно найти книгу? На литресе, в магазинах и в издательстве книги тоже нет. Вот бы вы поделились сканом!!!

JB-dbor
Автор

А как же психотерапевты назначпют АДитранквилизаторы нейролептик

xkehgqo
Автор

попробуйте добавить на фон какую-нибудь расслабляющую музыку - так слушать будет приятнее и интереснее)

lordsupra
Автор

Без сна человек погибает. Лучше спать даже днем. Чем не спать вообще

xkehgqo