filmov
tv
Chris Kogias γράμμωση !
Показать описание
#shorts #vertical
0:20:56
Με Είπαν Χοντρό Οπότε Έγινα Φέτες Σε 30 Μέρες
0:12:32
3 TOP ΠΡΩΙΝΑ ΓΙΑ ΓΡΑΜΜΩΣΗ ΚΑΙ ΚΑΥΣΗ ΛΙΠΟΥΣ ! ( PART 1 )
0:00:35
Προετοιμασία Κοτόπουλο για γράμμωση
0:00:11
Chris Kogias γράμμωση !
0:09:17
3 TOP ΠΡΩΙΝΑ ΚΑΤΩ ΑΠΟ 500 ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΓΙΑ ΓΡΑΜΜΩΣΗ ΚΑΙ ΚΑΥΣΗ ΛΙΠΟΥΣ !...
0:00:28
Day in life
0:10:31
ΠΟΣΑ ΞΟΔΕΥΩ ΣΤΟ SUPERMARKET ΓΙΑ ΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΟΥ ΣΤΗ ΓΡΑΜΜΩΣΗ...
0:01:00
Γεύμα Γραμμωσης
0:15:11
Επιβίωση 3 Μέρες Στο Βουνό Χωρίς Εξοπλισμό
0:14:34
3 TOP ΓΕΥΜΑΤΑ ΓΙΑ ΝΑ ΧΤΙΣΕΙΣ ΜΥΣ ΚΑΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΟΓΚΟ ΑΝ ΕΙΣΑΙ HARDGAINER !...
0:00:29
Η Καλύτερη Carbonara Της Ρώμης
0:08:13
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ ΧΩΡΙΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ ! Κοιλιακοί για καλοκαίρι !...
0:08:06
Tζούλη VS 10 Fitness Challenges
0:11:04
ΟΛΑ ΜΟΥ ΤΑ ΓΕΥΜΑΤΑ ΜΕ ΜΑΚΡΟΣ ΚΑΙ ΘΕΡΜΙΔΕΣ / ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ PLANCHE...
0:10:02
ΤΙ ΘΑ ΕΤΡΩΓΑ ΓΙΑ ΝΑ ΓΙΝΩ ΦΕΤΕΣ ΣΤΙΣ 1500-1800 ΘΕΡΜΙΔΕΣ/ΠΡΩΤΕΙΝΙΚΟ ΠΑΓΩΤΟ !...
0:07:31
Calisthenics ΤΕΛΟΣ ? Σοβαρός τραυματισμός !
0:11:56
FULL DAY OF EATING / ΤΙ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΚΑΝΩ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΡΙΧΟΠΤΩΣΗ !
0:10:38
ΤΙ ΠΑΙΡΝΩ ΑΠΟ ΤΟ SUPERMARKET ΣΤΗΝ ΓΡΑΜΜΩΣΗ ! Vlog ΜΕ ΤΗΝ ΜΗΤΕΡΑ ΜΟΥ !...
0:07:38
Chris Kogias VS Ευρωπαιων Influencer
0:00:22
Top 3 tips για φέτες κοιλιακούς ! Chris Kogias
0:00:13
Chris Kogias Pro Boxer
0:10:53
TOP 5 ΠΡΩΙΝΑ ΓΙΑ ΝΑ ΧΤΙΣΕΙΣ ΜΥΣ ΚΑΙ ΟΓΚΟ ! ΤΕΛΕΙΑ ΓΙΑ HARDGAINERS...
0:00:31
Chris Kogias φτιάχνει κάστρο στην άμμο !
0:00:14
Πως να έχεις πιο λεπτή μεση ! Chris Kogias
Комментарии