CARBOHIDRATOS SALUDABLES - Lorena Romero

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Hola!
En este video explico cuáles son los carbohidratos saludables.

Aprende a armar menús saludables :

¿Cenar fruta engorda?

Dieta Keto:

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Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Gracias por la info: Hay que comer siempre variado y con moderación
además de hacer ejercicios.
Lorena, tus cursos son geniales, aprendo mucho.

joselazo
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es cierto yo hice keto baje 25 Kg y cuando volví a la normalidad en 4 meses recupere los 25 y más 😢

luzdeluniverso
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Buena corta y contundente tú información Gracias

gloriapenarodriguez
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Saludos Lorena 👋👋
Siempre veo tus videos
🤭👏
Eres una buena nutriciónista 🌟🌟🌟👏

griselamorenomoreno
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Eres una maestra👏. Gracias por tus aportes, me ayudas mucho..

carlalz
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Gracias lorena... Saludos desde Venezuela

juanoscarferrervargas
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Me encantó el video, gracias por ayudarnos siempre

mariannnnnn
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Genial excelente video me encantó gracias por compartir tus conocimientos saludables. 😊👍👏👏👏👏👏👏

felicianotorres
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Es lo que necesitaba saber mil gracias.❤

carpediem.
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Hola mi lorena mi amor gracias bendiciones🙌😍😍😍😍😍😍😍😍

deniavasquez
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Gracias por compartir esta informacion tan necesaria a la hora de escoger los alimentos mas saludables. 🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️

magalymunera
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Muchas gracias por ampliar mis conocimientos.. haré lo que aconsejas. 👍

philips
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Excelente información nutricional dra Lorena pero yo tengo que restringirme un poco dé consumirlos en grandes cantidades por tener los triglicéridos en 225

guntherhectorceballosgomez
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Muy buena información, me diagnosticaron que soy intolerante al gluten, a sea que soy celíaca, deje tortillas y pan y enflaque mucho y estoy viendo opciones de consumir carbahidratos

luzleyva
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Lo que vale es la calidad de lo que comemos exacto

josesierra
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Ojos de halcón reportándose buenísimo sigue sigue no pares please

walterurena
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Así es ay q comer de todo balanceado. Dejar los carbohidratos refinados y acer ejercicio

mirv
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Avena integral para el hipotiroidismo será bueno 🤔

evelyngarcia
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La berenjena, el calabacín, son carbohidratos ???

thaiscastillo
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Papa, yuca, arepa, uvas aumentan glicemia

libardoleonlondono