SUBSTITUA O PÃO! ZERO CARBOIDRATOS, DELICIOSO e SAUDÁVEL! Fácil, Rápido, Sem Farinha e Low Carb

Essa receita low carb fácil, rápida e saudável vai te conquistar! Não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem manteiga, são poucos ingredientes, é rica em proteínas e tem só 0,6g de carboidratos por unidade! É tipo uma empadinha mas muito nutritiva e equilibrada. É uma alternativa gostosa para substituir o pão tradicional. Pode fazer parte da sua dieta low carb, para emagrecer e saúde, e da sua reeducação alimentar com menos carboidratos. Estou usando o frango da Korin, uma empresa pioneira na agricultura natural, com uma criação de aves sem uso de antibióticos, sem promotores de crescimento e sem anticoccidianos (exclusivo selo NAAU). Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 200g de frango Korin cozido e desfiado
- 2 ovos
- 1 colher de sopa de fermento para bolo
- 10 azeitonas picadinhas

Rende 10 porções, cada uma com 75 calorias, 0.6g de carboidratos, 8g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

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[NutricionistaPatriciaLeite]

INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Essa receita low carb fácil, rápida e saudável vai te conquistar! Não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem manteiga, são poucos ingredientes, é rica em proteínas e tem só 0, 6g de carboidratos por unidade! É tipo uma empadinha mas muito nutritiva e equilibrada. É uma alternativa gostosa para substituir o pão tradicional. Pode fazer parte da sua dieta low carb, para emagrecer e saúde, e da sua reeducação alimentar com menos carboidratos. Estou usando o frango da Korin, uma empresa pioneira na agricultura natural, com uma criação de aves sem uso de antibióticos, sem promotores de crescimento e sem anticoccidianos (exclusivo selo NAAU). Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.


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- 200g de frango Korin cozido e desfiado
- 2 ovos
- 1 colher de sopa de fermento para bolo
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[marialourdessilvadearaujo]

Bom Patrícia, caí de paraquedas no seu canal, estou amando suas receitas, mais ainda esse liquidificador mini, é de mais! 👋👋👋❤️❤️❤️😘

[rosaliasoares]

Vou fazer...amei a receita....obrigada

[JoelZaquini-wzgl]

Mas gostaria de saber qual o substituto da fariha de teigo que voce usa? Realmente esse lanche nao possue carboidratos?Espero sua resposta por aqui, por gentileza.

[darthprofeth]

E o mais importante onde compra esse mini liquidificador de bolso tu não nos conta né? hahahahaah

[normamachado]

Tmb quero saber sobre este liquidificador de bolso .

[elaineregina]

Oi, Patrícia. Pode substituir o creme por iogurte?

[marciarigolon]

Oi Patrícia, boa tarde, tudo bem com você?Hummmm, delícia, maravilha!!!Vou fazer!!Amei!! Parabéns!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋

[angelaetonygajangao]

Por favor como posso substituir o frango? Porq não como aves.

[brunosom]

Pode substituir a azeitona por milho verde?

[adrianamonteiro]

Deve ser gostoso mesmo, mas a única coisa que não colocaria é a azeitona eu não gosto.

[marlenemartinszago]

Essa empada vira açúcar no sangue, estou buscando fz receitas p minha mãe, n pode ter, gluten,açúcar