5 Señales de TDAH Inatento (TDA) | Psych2Go

Es posible que hayas oído hablar del TDAH (trastorno por déficit de atención con hiperactividad), pero ¿qué pasa con el TDA (trastorno por déficit de atención)? El TDAH o TDA inatento se puede asociar con el estudiante que mira fijamente por la ventana e ignora sin darse cuenta el trabajo que tiene delante. Es un término que se utiliza para describir una afección neurológica con síntomas de falta de atención, distracción y un mal funcionamiento de la memoria. Para ayudarte a aprender más sobre el TDAH del que menos se habla, aquí hay 5 señales de que tienes TDAH del subtipo inatento (TDA).

Descargo de responsabilidad: Este video tiene solo fines educativos.
Por favor no intentes autodiagnosticarte por lo que aquí se diga.
Si tienes alguna duda o inquietud acerca de los síntomas mencionados en este video, ponte en contacto con un profesional de la salud mental.

Guionista: Sara Del Villar
Editora de guiones: Isadora Ho
Gerente de guión: Kelly Soong
Voz: Amanda Silvera
Animador: Aury
Gerente de YouTube: Cindy Cheong
Música: Fragments - Aerøhead

Referencias:

#Psych2Go #TDA #TDAH
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|00:00| Intro
|01:18| 1. Sueñas despierto o te distraes con facilidad
|02:16| 2. Te aburres rápidamente
|02:55| 3. No prestas mucha atención o eres descuidado
|03:52| 4. Te olvidas de tus tareas diarias
|04:43| 5. Evitas las tareas que requieren atención
|05:40| Conclusión

[PGo]

Si conoces a alguien con estos rasgos en tu clase o trabajo, no seas cruel con esa persona. Quizás sea "más despistad@" o parezca que siempre está en otro mundo, pero no es algo que haga a propósito.
Considera que, tal vez, pueda tener esta afección sin saberlo. 🌱💕🙌

[carlosuzcategui]

Un compañero de clases del bachillerato presentaba todos los síntomas síntomas. No era hiperactivo, per si muy desatento en las clases. Nunca siempre mantenía la vista señalando la pared, absorto e sus pensamientos, y nunca terminaba los exámenes. Él nos contó que le resultaba difícil concentrarse, por eso prefería fantasear, era algo menos fatigoso 😅

[irisdark]

Llevo así desde pequeña, y nadie le dio importancia. Ahora veo estos vídeos y literalmente, es el día a día de mi vida.

[beluc]

Desde niña mi personalidad se han confundido con los síntomas; siempre era para los maestros y familia la distraidita, la que se la pasa comiendo moscas, pajariando, etc. Y recuerdo que nunca fui una niña popular porque sacaba malas calificaciones, era muy callada y era muy torpe tanto en los trabajos como con las personas pues siempre estaba fantaseando y no prestaba atención en instrucciones o en las intenciones de las personas. Recuerdo que cuando me esforzaba demasiado a entender algo, lo lograba antes que la mayoría pero esa alegría me provocaba ser impulsiva y pasar por alto procedimientos o pequeños detalles y terminaban regresandome el trabajo o ejercicio eso pasaba mucho en matemáticas... Así que comencé a dudar de mi por miedo a equivocarme y a qué se burlaran de mi tanto compañeros como maestros, a aislarme de las personas porque me subestimaban y mi autoestima se fue hasta el suelo. La mayoría creía de los que me conocían un poco mejor decían que era inteligente pero muy floja, y yo lo pensaba porque de verdad a toda costa evito hacer cosas laboriosas. Yo ahora soy estudiante de psicología y motivo de estudiarlo fue ayudarme a superar la depresión severa que padecía pero al poso del tiempo entendí 2 cosas; que la ansiedad, y depresión son consecuentes a la baja autoestima causado del TDA(no diagnosticado) pero que no casi lo aseguro, y 2 que necesito el proceso de terapia profesionalmente porque estudiar psicología no ayuda personalmente solo te forma como profesional y aún así hay mucha especialización por delante. De las cosas que me han ayudado...
1. Agenda pequeña y práctica: anotar toda fecha importante de tareas, exámenes, entregas y compromisos.
2. Rutina: es aburrido pero cuando olvidas algo más fácilmente te darás cuenta de lo que es.
3. Organización: organiza app, documentos, cosas personales, etc por frecuencia, tamaño o utilidad y no lo cambies de lugar para que mentalmente sepas están tus cosas y no las extravies
4. Se amable contigo: permite equivocarte, a todos les pasa, así le hablaras a un tu hijo o a la persona que más quieres en este mundo?
4. Aprender de los errores: apresar de que es frustrante equivocarse todo el tiempo y considerable mente más y peor que los demás; siempre puedes analizar lo que pasó y considerar cambiar la forma en que lo hiciste y analizar el resultado. Igual te volverás a equivocar en otras cosas o se te olvidará el cambio que habías hecho pero no pierdas la fé, se constante y de apoco verás los beneficios.
5. Hazte de una amistad con una buena organización y memoria: será un buen apoyo y motivación, también puedes ver qué es lo que ella hace para intentarlo ( ojo, pero no dependas de esta persona siempre intenta ser independiente y no le responsabilices de tus asuntos).
6. Anticipate: al tener tu agenda, una rutina y organización anticipa materiales, acciones o eventos inesperados por ejemplo: al subir o bajar del camión siempre anticipo el dinero justo para evitar las prisas o accidentes por llevar las manos ocupadas, adelanto tareas para no procrastinar y entregarlas mal o tarde, y preparo ropa, útiles y comida un día antes para evitar llegar tarde, olvidar algo o no hacer algo por flojera.
Actualmente no estoy en mi mejor momento pero indudablemente la edad, las estrategias, una buena amistad y experiencias me han ayudado a sobrellevar mejor la vida escolar y laboral. También he de decir que ahora mi objetivo es hacer mi tesis de TDAH en niños, su identificación temprana y la intervención porque esos niños al no dar problemas son invisibles...yo entre siendo clínica ahora se que terminaré siendo educativa💜

[boristhespider]

Consejo: Acostúmbrense a usar una agenda para todo, anoten TODO en ella, hasta lo que piensen que es estúpido u obvio (porque luego lo olvidás y te frustrás), y traten de cumplirlo. En lo posible anótenlo en orden, y/o con horas del día, y distribuyan los quehaceres en la semana así no se agobian. Al menos a mí, el tener "mi cerebro a la vista", un poco más ordenado y catalogado me reduce mucho la ansiedad y cuando marco lo que ya hice en la agenda, me siento mucho más funcional. Además evito problemas con los otros, y la frustración que genera no poder recordar cosas simples

[elafranz]

Mi capacidad de concentración se evidenció en que varias veces durante el video tuve que devolver 20 o 30 segundos porque cada punto me recordaba a momentos de mi vida. Mi propósito principal éste año es tener psicólogo 😁

[palomitaloka]

Mi mamá y yo tenemos TDAH, ella con hiperactividad y yo del tipo inatento, ella es psicóloga, y hubo un tiempo en el que hacía clases, en ese mismo tiempo notó todos los signos del TDA en mi y comenzó a llevarme a la Universidad para enseñarles del trastorno a sus alumnos, así que hay al menos 200 informes de alumnos de Psicología que dicen que tengo TDA xD, por cierto, todo lo que dice el video, me pasa, pero añadiendo el hiperfoco (períodos de 3 a 6 horas de alta concentración en un tema que genera interés o que es importante terminar ya), hipersensibilidad sensorial, son la luz y texturas de alimentos o cosas, y una dificultad enorme para regular el volumen de mi voz, por lo que siempre hablo alto, esas cosas son parte del TDA, pero no todos lo experimentan, porque son propios de un TDA o TDAH severo uwu

[lapatataquesavevolar]

Yo tengo TDAH diagnosticado, cuando era más pequeño solía no prestar atención, y casi siempre ponerme a jugar en clases sin prestar atención, pero aún así tenía buenas calificaciones. Ahora que estoy más grande sigo experimento los síntomas, pero ya no tanto como antes.
Siempre me gusta ver videos sobre TDAH, para informarme más como volverme menos hiperactivo y poder prestar más atenció.
Muchas gracias por existir 💗 ;D

[andreacardenas]

Mi mamá solo me dice que es flojera pero yo sé que no es asi

[jajsjajshjsdfh]

A mí me diagnosticaron TDA cuando tenía 15 años. Sin embargo, tengo una muy buena memoria, y eso me ayudó a sacar buenas notas en muchas ocasiones, pero me cuesta mucho concentrarme al momento de escuchar a alguien o leer un texto largo. Lo paso muy mal. A veces si me pierdo en una conversación, le pido a la persona que me lo repita, pero en muchas ocasiones las personas piensan que no me interesa lo que me dicen o me estoy burlando de ellos. También me ha pasado en el trabajo que he de buscar documentación y leerla, pero tardo muchísimo tiempo en llegar a comprender lo que dice el texto en su conjunto. Así que me toca volver a empezar una y otra vez. En sí sé que tengo muchas otras habilidades e intento demostrarlo, pero también sé que a veces puedo llegar a dar una impresión de ser perezosa, una persona dejada, descuidada, que no da más de sí, y eso me frustra bastante.

[marquezmazatannicte-ha]

Es increíble como desde pequeña mostré síntomas de TDA y simplemente me tomaban de floja, incluso ahora siendo más grande y ya diagnosticada sigo siendo tachada por mis padres como una floja que no le interesa la escuela gracias a qué la mayoría de mis materias son más del 50% examen y no logro pasarlos como a ellos les gustaría.

[sol-xegd]

el ser desatenta varias veces me causo problemas sumamente graves que me hicieron pensar que yo era una basura inutil y solo pensaba en morirme. Hay que informar mas de esto, es muy frustrante no poder controlar al 100% la concentracion

[damiancartagena]

De pequeño me paso algo incomodo con muchos profesores, y era que pensaban que tenia este problema, por lo cual siempre terminaba con la psicóloga del colegio, me daba tareas que cumplía con facilidad por lo cuál descartaron eso lo que si noto es que posiblemente tenia autismo y recomendó un profesional para comprobarlo en aquella época.
No lo visitamos, por lo cual en esa época fue irrelevante ese dato, cosa que a futuro si fue problemática por que pensaban que era alguien malo por odiar los lugares ruidosos y no ir a fiestas por que odiaba los lugares así, y por mi desinterés en muchas cosas de personas de mi edad era alguien muy solitario, estaba bien así, lo malo era que muchos familiares me criticaban por eso, lo cual resultaba molestó fue hasta que fui diagnosticado a futuro que recién fueron mas "comprensivos" aunque en realidad pensaran que soy alguien que debería estar en un psiquiátrico por que lo asociaban a que estoy loco, nótese la ignorancia.
En fin es bueno investigar mucho y visitar a un especialista, asi no te molestan familiares, y no esta mal notar o averiguar patrones que puedan estar relacionados con esa característica, simplemente visitá un especialista y te ayudara a comprender que no eres malo, o que arruinas tu vida por como eres, cosa que muchos pueden decirte.

[carlosr.s]

Aquí un TDAH trabajando en Carrefour.
La verdad es que al principio me costaba bastante por el hecho de que necesitaba la total concentración/atención de los clientes al dar/recibir cestas/desinfectar cestas y era medianamente caótico seguir una pauta seguida. Cierto es que las ganas y motivación por estar en un trabajo nunca me las quitaba y así fué durante 1año. Cierto es que ha habido momentos en los que había tareas de memoria de por ejemplo llevar X cosa a otro sitio y olvidarte a los 5segundos, volver a preguntarlo y seguir olvidándote por culpa de esas cosas de márketing comercial tan chulos que hay.
Pero cuando pasó el año, mi sorpresa fué que me dieron indefinido y ahora manejo más responsabilidades, ser cajero. Ha habido momentos en los que, voy como un F1 sin frenos, distrayéndome mucho, pero eso he ido controlándolo.
Solo os digo una cosa familia: Nada es imposible. Paso a paso todo se consigue aunque sea lento..

[UmbryClown]

Es increíble que en como sólo 6 minutos de video te puedes informar de tanto, gracias <3

[evardp]

Hace tiempo pedí este vídeo y estoy muy feliz de que haya llegado.

Como persona con tdah inatento siempre me he visto en situaciones en las que se me invalidaba porque “no soy hiperactiva” y demás.

Y es que no saben lo bien que puede hacer sentir a alguien poder identificarse aunque sea con un vídeo.

En mi caso nunca tuve nada así y me sentía muy sola, pero incluso ahora que ya no lo necesito, este vídeo reconforta mucho a mi niña interior.

Por eso espero que este vídeo haga que otras personas no se sientan tan solas y le de más visibilidad al tda porque la necesita.

Mil gracias psy2go❤

[hellokuromi]

fui diagnosticada el año pasado, a los 20 años, toda mi vida tuve esos síntomas y aprendí a vivir con ellos, me volví una persona muy ansiosa ya que me frustraba ser así pq siempre olvidaba mis tareas u olvidaba estudiar para mis exámenes, así que para acordarme siempre ponía alarmas con el nombre de las cosas que tenía que hacer, repetía constantemente en mi cabeza que debía hacer las cosas, hasta que aprendí a organizarme, pero se me siguen olvidando las cosas o no pongo atención a muchas cosas, por ejemplo en clases o cuando alguien me está hablando, por más que quiera me desconecto y dejo de poner atención.

[EBraOsLabE.]

Creo que tengo que ir con un profesional urgentemente, desde hace casi 2 años mantengo esos mismos síntomas y muchas personas de las que me rodean me dicen que soy muy irresponsable por no poder recordar bien cosas simples como lavar los trastes o limpiar algo que es obvio que debería limpiar, este último año a afectado de manera muy alarmante mis estudios y eso me preocupa mucho, pero me da miedo hablarlo con mi familia por que probablemente lo verán como una excusa para lo olvidadizo que soy =(

[abbedumb]

QUE BUEN VIDEO Y INFORMACIÓN.

Personalmente aprendí y entendí mucho más la psicología y al comportamiento humano, gracias a este canal, gracias por enseñar de una manera divertida a la comunidad no informada. 😸💗

[pendo]

Siempre pensé que era demasiado vaga; una vez que entré al secundario siempre estaba procastinando mis deberes y aunque prestaba atención en la clase era imposible que terminara alguna tarea. Mis notas disminuyeron considerablemente. En mi trabajo se me olvidan cosas y en mi casa siempre estoy distrayéndome en Youtube para tratar de evitar trabajar en mi hobby que lleva tiempo y concentración.
Incluso ahora, recordando mi niñez, pienso que era demasiado hiperactiva, no me concentraba en clases y me la pasaba en mi mundo.
Gracias a este vídeo estoy pensando en la posibilidad de estar padeciendo esto sin haberme dado cuenta.