Makattack επ.4: Deadlifts, supersets και TRX

Показать описание

Απομακρύνετε παιδιά και ηλικιωμένους από τις οθόνες.

Το βίντεο που θα παρακολουθήσετε περιλαμβάνει σκληρές σκηνές γυμναστικής, με τον υποφαινόμενο σε ρόλο υπεραθλητή.

Διάβασε όλη την ιστορία εδώ:

Δες όλα τα επεισόδια εδώ:

Ο Ηρακλής (ο personal trainer μου βρε), μετά από μια χειραψία που κόντεψε να μου λιώσει το μετακάρπιο, αποφάσισε να μου λιώσει και το υπόλοιπο κορμί.

Σκληρό πρόγραμμα για πλάτη και χέρια, με τροχαλίες και άρσεις θανάτου (a.k.a. deadlifts).

Εγώ εντωμεταξύ να ιδρώνω μέχρι και από τα αυτιά.

Και πάνω που τελειώσαμε και νόμιζα πως την σκαπούλαρα, με πιάνει η Βασιλεία και ξεκινάμε TRX.

Μπορεί να έφυγα σαν σακί, αλλά τη Βασιλεία θέλω να την ξαναδώ!

Κάνε ένα subscribe στο κανάλι και ενεργοποίησε τις ειδοποιήσεις (πάτα το καμπανάκι), για να παρακολουθήσεις όλο το ταξίδι μου.

Ακολούθησέ με στο Instagram, για να με δεις να ιδρώνω σε πραγματικό χρόνο!