САМАЯ ВРЕДНАЯ КАША

Как вы считаете, если вы на завтрак съедите кашу это полезно? Думаю что большинство скажут однозначно Да. Но тут не так все просто и сейчас вы узнаете: какая каша самая полезная, когда и с какими продуктами лучше есть кашу. Одни диетологи говорят, что можно есть кашу утром, а другие говорят, что категорически нельзя. Давайте попробуем разобраться вместе.

[michaelrozov]

Самая любимая- гречка. В США гречиху сеят, как сидераты.
Замечательно сделан ролик, очень смешные кадры. Полезная информация. Спасибо!

[e.p.]

Спасибо, ребята. Хороший ролик. Гречневую кашу очень любим. На Западе гречку и знают, и выращивают, продают " ьио" и ' эео", не жареную. Едят мало, в основном, веганы, вегетарианцы. Есть страны, в которых эту "чёрную кашу" традиционно считали пищей плебеев. Теперь, чаще всего, продают в секциях " здоровой" еды :))).

[put_iljicha]

Перехожу на гречку, братья славяне !

[NatalyaS]

Про ячневую кашу не рассказали, говорят, она полезнее перловой, так как не шлифованная. А так, конечно, гречка - наше все.

[НатальяКазанина-ет]

Кислота фитиновая при варке в воде овсянки уничтожается. Овсянку не надо варить в молоке, только на воде для выведения токсинов из организма.