Como a DESORGANIZAÇÃO e a BAGUNÇA AFETAM a sua PRODUTIVIDADE (Mude de vida!)

Como a desorganização e a bagunça afetam a sua produtividade. Já ouviu a frase: a Desordem está nos olhos de quem vê? No vídeo de hoje, um dos mais importantes aqui do canal, vamos analisar o quão estão erradas as pessoas que pensam dessa forma.

Pesquisas mostram que a desorganização têm um efeito cumulativo em nossos cérebros. Nossos cérebros gostam de ordem, e lembretes visuais constantes de desorganização drenam nossos recursos cognitivos, reduzindo nossa capacidade de foco. Além disso, a desordem pode contribuir para a depressão.

A distração visual da desordem aumenta os níveis de cortisol no sangue, também a sobrecarga cognitiva, pode reduzir nossa memória de trabalho e atrapalhar nossos relacionamentos com outros.

Pensando nesses problemas, surgiu uma prática viral há alguns anos que é o método konmari da Marie Kondo, o livro A mágica da arrumação é baseado em uma única pergunta: “Isso me faz feliz?” . Se a resposta for afirmativa, o objeto em questão será mantido em nossas vidas. Caso contrário, teremos que doá-lo ou jogá-lo fora. Esse método tem ajudado muitos a serem mais organizados.

Em resumo, um ambiente limpo e organizado é um dos elementos que mais contribui para a motivação, a saúde e o bem-estar

Se você deseja mesmo ser uma pessoa melhor precisa manter o foco na organização do seu ambiente e da sua vida pessoal

Link para compra do livro: A mágica da arrumação (Marie Kondo)

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Fontes de pesquisa para o vídeo:

RACGP - O que a desordem faz com seu cérebro e corpo?

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👉O Milagre da manhã

👉A Arte da Guerra

👉O Poder do Hábito

👉Rápido e devagar (Duas formas de pensar)

👉Hábitos atômicos

👉Quem mexeu no meu queijo

Assista também:

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[djullieebony]

Ótimo conteúdo. Vejo que estou na metade do caminho a ser 100% organizada.

[cucasorridente]

Meu quarto parece uma mochila de um adolescente imaturo vou arrumar

[cucasorridente]

DINAMICAMENTE quando eu decidir lê há 2 meses atrás eu consigui ler 4 livros e meio por causa dos seus vídeos então muito obrigado ❤️ fiquei mais inteligente e criativo há e aperfeçoei meus desenhos ( sem mim gabar estão muito bonitos )
E reduziu meus pensamentos repetivos
E consegui fazer novos feitiço para o meu cauderão ksksksksksk brincadeira a parte

[valquiriasoares]

Estou numa jornada aqui de desapego, limpeza e organização!❤

[analoirinha]

Henrique, se há um vídeo útil, é esse! Conteúdo muito útil mesmo, e ainda em forma de animação; uma graça. Amei! 😍😍😍

[padua]

Depois desse vídeo sensacional vou me dispor a arrumar minha casa pelo menos uma vez por semana.

[BorutinTrends]

Amigo q belo trabalho, o roteiro a edição a thumb, sua voz é perfeita tbm 🤩. n sei se você tem uma equipe pra isso. Você faz isso sozinho ?

Parabéns 👏 amo seus conteúdos

[shadow-jsfy]

Muito obrigado seus vídeos tão ajudando muito sério mesmo

[venanciochamba]

Muito bom esse vídeo vou experimentar esses métodos para me facilitar e ter o meu quarto ainda mais organizado

[nopainnogain]

priemrio, será ? preciso melhorar minha produtividade

[ClaudiaCavalcante-btjy]

Minha casa é impecável.me sinto feliz ao chegar em casa.minha vida é limpa, eu sou muito próspera graças a Deus.sujeira é do diabo, Deus é um Deus de limpeza

[terezinhadeholandacavalcan]

Verdade mas o oposto também, acontece! A pessoa deprimida não.consegue arrumar nada, não consegue fazer nada!

[Emilynmagines]

Vixi então eu estou perdida, pq com três crianças dentro de casa, só tem bagunça.

[padua]

As vezes eu acho que a desordem externa é apenas o reflexo da desordem interna que algumas pessoas têm. A própria depressão pode causar o problema ou vice-versa como é dito no vídeo.

[canaldinamicamente]

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👉 Maurício Araújo
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👉 O Poder do Silêncio




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👉 A mágica da arrumação (Marie Kondo)



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Grande abraço 🧠💪

[wilson]

Eu amo a organização mais infelizmente tenho 1 irmão que e muito desorganizado parece e ele tem mais de 20 anos..dar muito odio morar com pessoas desorganizadas..

[cucasorridente]

DINAMICAMENTE, você sabe o que é toc ? Se sim pode mim dar uma dica a mim ajudar a livrar desses pensamento obsessivo ?

[DanielOliveira-sgme]

pra ser sincero, eu tenho pavor de sujeira, até acho que tenho TOC, não suporto ver lixo, excremento de animais pelo quintal, cômodos sujos que me da arrepios