Voici quoi faire pour l’apéro avec un AVOCAT 😍 🥑

👇Crackers à l’avocat👇🥑

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1 bel avocat mûr à point
1 cac chaque d’oignons et d’ail en poudre
1 cas de levure nutritionnelle (levure maltée si vous consommez du gluten)
20g de graines de lin finement moulues
30g de graines de chanvre décortiquées
1 filet de jus de citron
Sel & poivre

Écraser l’avocat avec tous les ingrédients et formez des tas avec 1 cas de pâte que vous enfournerez 17 min à 160°C.

Laisser complètement refroidir avant de déguster nature ou avec un dip au choix ! Pourquoi pas mélanger un yaourt de soja ou de coco nature avec 1 cac d’huile d’olive, une herbe fraîche ciselée au choix, 1 filet de jus de citron, du sel et 1/2 cac d’ail en poudre.

La recette me vient de l’ouvrage Cétogène sans effort aux @editionslaplage, et c’est fou parce que ma cuisine sentait le frites d’un célèbre fast-food 😳 (c’est peut-être l’ail en poudre ?)

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[lesmauxdusilence]

Mon dieu !!! Tes recettes sont juste à tomber !!! ❤

[sophielereffait]

Ooooh came tente trop de le faire👍...Cool

[martinesimonnet]

Coucou c est quoi cette levure nutritionnelle
Merci pour vos recettes extra

[franck]

où trouver de la levure nutritionnelle, est-ce de la levure de bière ? Merci

[sararose]

Bonjour en peut mettre de la farine à pois chiches ou complet j’ai que sa ? Merci et une bonne journée.

[parotdelphine]

Non et donc merci pour toutes tes recettes originales

[michellejubenot]

Bonjour,
qu'est ce que vous entendez par de la levure nutritionnelle ?
De la levure chimique peut être ?.
Merci

[Alexandre-gm]

Super t'es idées mais il y a aucune recette que je peux faire chez moi car il y a toujours des aliments que j'ai pas chez moi

[ZeitungX_]

Je suis contre la cuisson des fruits. Ils sont prêts à manger, mangez les tel quel. Спасибо

[enirac]

Merci pour vos idées mais toujours pas de recette sous la vidéo 😂

[franck]

J’en ai fait, ils ne craquent mais, ils sont mous

[om]

Il y aura plis d'avocats, bientôt..😅

[ZebilaMuch]

C'est du food porn tes trucs la 🤤