18 PHÚT ĐỘ MÔNG TẠI NHÀ CỰC HIỆU QUẢ | Trang Le Fitness

preview_player
Показать описание
#tranglefitness #trangle #buttworkou

➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:

➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
---------------------------------------/-­--------------------------------
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Mình rất thích các bài tập và cách hướng dẫn của Trang Lê

thithuyhongcao
Автор

Mình tập bài này đc 3 tuần mông 85-88cm, tập theo bài tập bụng của e này eo 68-64cm

tramwindy
Автор

Xém hải tập cũ rất là tuyệt vời nhất em rất cảm ơn cô nhiê

khanii-
Автор

bụng chị tó rồi xém ko còn sướng đc nữa xém lại bài tập Này sướng đỡ 😅😊16:45 ra luôn tuyệt vời

niikha
Автор

Tập bài này có bị to đùi k e vì c đùi to mông cũng to và thấp giờ muốn bài tập cho mông cao và săn chắc thì tập bài này đc k e

phuctng
Автор

Chị cho e hỏi mgayf nào cũng tập hay 1 tuần chỉ tập mấy buổi thôi ạ ?

KieuLo-lvoz
Автор

She's so WonderfuuuL....! Fantastica.... Loved it....! 😘🌹🥰😉👍🆒👏👌😘🌹🥰😉🤔

TRaKaS__
Автор

c ơi em béo lưng với bụng và e rất khó giảm, e ko bt nên tập như thế nào ạ?

tranhuong
Автор

Cj ơi, mới tập thì e tập mỗi bài tập mông thì có nên không ạ . Hay nên tập cho toàn thân ạ . Mong cj trả lời e với 🤗🤗🤗

mocha
Автор

bai tap nay co cải thiện mông hõm k chị trang?

hoaminzy
Автор

Chi oi mua giấy giống chi tâp ở đâu vây ạ

ThịLanLê-ur
Автор

Có bài tập nào làm cho bím to hơn ko chị

lekhanh