«Чудовий ранок. Як не проспати життя» | Гел Елрод

Головні ідеї з книги Гела Елрода "Чудовий ранок", які допоможуть вам дізнатись про секрети, що здатні кардинально змінитижиття. У сучасному світі люди майже не приділяють увагу своїй особистості: не думають про власні цілі, життєвий баланс і не досягають бажаного. Більшість з нас починають свій день неправильно, через що й страждає продуктивність подальшого дня.

Книга допоже прокидатися вранці з легкістю і енергічно, щоденно робити заплановане і в результаті збільшувати кількість особистих досягнень та відчуття щастя. «Чудовий ранок» закладе успіх на цілий день. Книга допоможе контролювати себе та своє життя.

00:00 - Чому ваша історія має значення
00:46 - 1. Час прокинутися і почати використовувати свій потенціал
01:16 - 2. «Чудовий ранок»: методика, яка виникла з відчаю
02:43 - 3. 95-відсоткова перевірка реальністю
09:05 - 4. Для чого ви прокинулися сьогодні вранці?
12:24 -  5. П’ять етапів ранкового пробудження (для тих, хто постійно ставить будильник на повтор)
13:48 - 6. «Рятувальні круги» (шість методів, які допоможуть реалізувати життєвий потенціал)
25:19 - 7. Диво за шість хвилин (реальні результати лише за шість хвилин)
26:13 - 8. Як зробити «Чудовий ранок» частиною свого життя і досягти поставлених цілей
27:36 - 9. Від нестерпного до незамінного: як за 30 днів набути звичок, що змінять ваше життя
29:50 - 10. 30-денна програма перетворення життя «Чудовий ранок»

[books_insight]

Друзі, буду дуже вдячний за активність - підписку на канал, лайк та коментар.

[ІринаСкринник]

Чарівний ранок - це попередня ніч без вибухів

[Любов-кч]

Я читаю Біблію, найшла багато цінної інформації для свого життя.
Рекомендую читати кожного дня Біблію по 10 хв.

[НикитаСидоряка]

Чудовий і дуже корисний канал. Бачив схожий російською і був засмучений, що такого не має українською. Дякую за роботу і розвиток українського ютубу.

[arturstanczak]

Я з Польщі, вчу українську мову з цього каналу. Дуже дякую.

[maksim.k]

Дякую брате, за україномовний контент. Слава Україні!

[andriinedopas]

Дякую за чудову роботу та україномовний контент. Обов, язково буду рекомендувати твої відео своїм колегам

[OlegUkrainec]

Велика подяка автору каналу за якісний український контент. Боже допоможи українцям перемогти російських орків і внутрішніх ворогів. Кожному воїну ЗСУ ангела хранителя. Україні процвітання. 🇺🇦🇺🇦🇺🇦

[tetianan]

Все чудово: картинка, малюнки, голос, темп. Дуже гарна робота і гадаю теж корисна.

[OleksaRemont]

Друже ти будуєш Україну, натхнення тобі та здоров'я!

[Liroyrally]

Що найцікавіше так це те що більшість авторів про "успішний успіх" досягли його продаючи свою книгу)))

[antonrudko]

«Стати кращою версією себе» - дуже погана мета - тому що: немає ні обмежень у часі ні конкретики що саме мається на увазі, як наслідок цієї мети неможливо досягнути в принципі. Я вважаю помилкою коли мету роблять кінцевою метою - через те що можна не досягнути взагалі а також багато людей просто забувають насолоджуватися життям на шляху до мети. Тому я б радив на глобальному рівні використовувати по життю не мету а цінності, - вони більш підходять у якості орієнтирів. Також якщо важко зрозуміти чого хоче людина - можна спробувати йти від зворотнього - поміркувати чого людина точно не хоче а потім конвертувати це у рішення які цьому будуть запобігати.

[Даниил-чяи]

24:13
Я прочитав Біблію, дуже корисна та повчальна Книга, яка є словом Бога, Біблія має обітниці теперішнього життя та ВІЧНОГО, раджу вам усім почитати в першу чергу Новий Заповіт потім і всю Біблію!
„Бо так полюбив Бог світ, що віддав Сина Свого Єдиновродженого, аби кожний, віруючий в Нього, не загинув, але мав життя вічне.” (Іван 3:16)
„Бо заплата за гріх – смерть, а дар Божий – життя вічне у Христі Ісусі, Господі нашому.” (Рим 6:23)

[ukrainiansongs]

Щиро дякуєм за гарне корисне відео та українську мову ☺️

Дуже буду рада якщо вийде аудіокнига "Книга Рік корисних звичок"
Повний курс знань, щоб набути
звичок, важливих для
добробуту і щастя😊

[apremska]

Випадково натрапила на це відео, саме тоді, коли задумалась над своїм життям. Дякую вам за вашу роботу! Мотивує. Я давно помітила, як щодня перед сном не хочу лягати лише через те, що не хочу зранку вставати, бо почнеться робочий день. А зранку постійно відкладаю будильник і не думки про роботу викликають дискомфорт і негатив і весь день робочий проходить в негативних думках. Але, коли виходить прокинутись раніше і приділити час собі, встигнути все, то день проходить значно легше і позитивніше. Колись в мене був схожий ранок до описаного, але зараз з усього залишилось лише тренування, я кожен ранок тренуюсь, це єдине, що мене мотивує і заряджає, якби не тренування, то взагалі не знаю, як би жила. Це вже звичка, єдина хороша звичка, яку я маю. На протязі декількох місяців помітила, що живу в депресії, і все через те, що пізно лягаю і важко встаю, по 5-6 разі переставляючи будильник. Сьогодні перед сном, спробую налаштувати себе на позитив і на раніше пробудження. Бо це дійсно працює, я згадую дні, коли перед сном налаштовувала себе на хороший день і легке пробудження і це дійсно було легко, а останні місяці щодня думаю, як важко буде зранку встати і так дійсно і є, сама себе налаштувала і от маю. Треба змінюватись і повертати кращу версію себе. Дякую за відео!

[julia_mukh]

Дуже корисне відео, приємно слухати! Продовжуйте в тому ж дусі! За українську особливо👍👍👍

[nataliamateiko]

Скільки проробленої роботи!!! Який якісний контент!!! Автори і реалізатори проекту- генії!!!

[twinklingstar]

100% Мені дуже сподобалося. Дуже цікаво і корисно.
Хочу поділитися своїм досвідом. Коли я читала різні книги, кожна змінювала щось у моїй свідомості, тому я вважаю читання надзвичайно корисним. Наприклад, коли я прочитала книгу Марі Кондо "Викинь мотлох із життя" і переглянула своє ставлення до речей що мене оточують, навчилася ефективно звільняти простір і легко прощатися з речами і з минулим. Спорт і фізична активніть зранку справді дають заряд енергії на день, це перевірено. Магія ранку дійсно існує, варто лише спробувати прокинутися на годину раніше, це чудово. Але при цьому варто пам'ятати, що потрібно лягти спати на годину раніше, інакше задоволення від ранку буде не те. Дякую за чудовий контент❤

[ЛедіДі-ьл]

Дякую, за чудове прочитання і вибір чудової книги.

Якщо хтось шукає щось корисне для себе, то раджу прослухати її!

[olgapavlenko]

Біблія- Слово Боже- має силу змінити життя кожної людини, яка щиро звертається до Бога та навертається від грішного життя і приймає вірою Ісуса Христа Спасителя. (Івана 3:16)