Nutrición deportiva para futbolistas FCyLF - Alimentación previa a la competición

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Recomendaciones del área de nutrición del Centro de Tecnificación de la FCyLF para futbolistas de las Selecciones de Castilla y León. Recuerda que estos vídeos están dirigidos a deportistas con un seguimiento específico. Si tienen alguna duda, siempre debes consultar con un especialista.
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Una pregunta, la almendra para 2-3 hs antes del entrenamiento con una comida adecuada se puede meter? O las grasas no son tan buenas para antes del entrenamiento

juancicciari