filmov
tv
7 CARA MELATIH KECEPATAN DAN KELINCAHAN KAKI PEMAIN SEPAK BOLA | MUDAH DILAKUKAN‼️
Показать описание
7 CARA MELATIH KECEPATAN DAN KELINCAHAN KAKI PEMAIN SEPAK BOLA | MUDAH DILAKUKAN‼️
Hallo... teman-teman, di video kali ini saya akan menyajikan gerakan 7 cara melatih kecepatan dan kelincahan pemain sepak bola, tapi sebelum lanjut jangan lupa dukung perkembangan channel ini supaya kami semangat untuk membuat Vidio-vidio terbaru tentang latihan-latihan sepak bola.
1. Zig-zag membentuk angka 8 kiri ke kanan
2. Sebaliknya zig-zag membentuk
angka 8 dari kanan ke kiri
3. Zig-zag menyamping dari atas ke bawah
4. Sebaliknya zig-zag menyamping
dari bawah ke atas
5. Loncat menyamping melewati krucut
6. Lari maju mundur dengan krucut di antara kaki
7. Lari maju mundur menuju krucut
Semoga vidio ini bermanfaat untuk kita semua,terima kasih telah menonton vidio kami, dukung dan support channel Ps Pohgading JR dengan cara klik like, subscribe dan share vidionya untuk mendapatkan vidio-vidio latihan terbaru dari kami.
YouTube channel klik link dibawah ini 👇👇👇
Tag :
melatih kelincahan dan kecepatan,
cara melatih kecepatan dan kelincahan kaki,
melatih kecepatan dan kelincahan,
melatih kelincahan kaki,
melatih agility,
melatih kecepatan lari,
melatih kelincahan kaki futsal,
melatih kecepatan kaki,
latihan kecepatan kebugaran jasmani,
latihan kecepatan dan kelincahan sepak bola,
melatih kelincahan kaki dalam sepak bola,
melatih kelincahan anak dalam bermain sepak bola,
melatih kelincahan kaki sepak bola,
latihan kelincahan bola,
melatih kecepatan berpikir,
cara melatih kelincahan bermain bola,
cara melatih kelincahan kaki sepak bola,
cara melatih kelincahan kaki futsal tanpa bola,
cara melatih kelincahan kaki sepak bola di rumah,
cara melatih kelincahan kaki tanpa bola,
cara melatih kelincahan kaki futsal,
latihan untuk melatih kelincahan,
cara melatih kelincahan kaki di rumah,
latihan kelincahan sepakbola di rumah,
melatih kecepatan sepak bola,
cara melatih kecepatan sepak bola,
cara melatih kecepatan kaki dalam sepak bola,
cara melatih kecepatan dalam sepak bola,
latihan kecepatan sepak bola,
latihan kecepatan dan kelincahan sepak bola,
cara melatih kecepatan berlari dalam sepak bola,
latihan kecepatan sepak bola di rumah,
cara melatih kecepatan lari dalam sepak bola,
metode latihan sepakbola,
melatih kecepatan kaki sepak bola,
Hastag :
#sepakbola
#kecepatan
#kelincahan
Hallo... teman-teman, di video kali ini saya akan menyajikan gerakan 7 cara melatih kecepatan dan kelincahan pemain sepak bola, tapi sebelum lanjut jangan lupa dukung perkembangan channel ini supaya kami semangat untuk membuat Vidio-vidio terbaru tentang latihan-latihan sepak bola.
1. Zig-zag membentuk angka 8 kiri ke kanan
2. Sebaliknya zig-zag membentuk
angka 8 dari kanan ke kiri
3. Zig-zag menyamping dari atas ke bawah
4. Sebaliknya zig-zag menyamping
dari bawah ke atas
5. Loncat menyamping melewati krucut
6. Lari maju mundur dengan krucut di antara kaki
7. Lari maju mundur menuju krucut
Semoga vidio ini bermanfaat untuk kita semua,terima kasih telah menonton vidio kami, dukung dan support channel Ps Pohgading JR dengan cara klik like, subscribe dan share vidionya untuk mendapatkan vidio-vidio latihan terbaru dari kami.
YouTube channel klik link dibawah ini 👇👇👇
Tag :
melatih kelincahan dan kecepatan,
cara melatih kecepatan dan kelincahan kaki,
melatih kecepatan dan kelincahan,
melatih kelincahan kaki,
melatih agility,
melatih kecepatan lari,
melatih kelincahan kaki futsal,
melatih kecepatan kaki,
latihan kecepatan kebugaran jasmani,
latihan kecepatan dan kelincahan sepak bola,
melatih kelincahan kaki dalam sepak bola,
melatih kelincahan anak dalam bermain sepak bola,
melatih kelincahan kaki sepak bola,
latihan kelincahan bola,
melatih kecepatan berpikir,
cara melatih kelincahan bermain bola,
cara melatih kelincahan kaki sepak bola,
cara melatih kelincahan kaki futsal tanpa bola,
cara melatih kelincahan kaki sepak bola di rumah,
cara melatih kelincahan kaki tanpa bola,
cara melatih kelincahan kaki futsal,
latihan untuk melatih kelincahan,
cara melatih kelincahan kaki di rumah,
latihan kelincahan sepakbola di rumah,
melatih kecepatan sepak bola,
cara melatih kecepatan sepak bola,
cara melatih kecepatan kaki dalam sepak bola,
cara melatih kecepatan dalam sepak bola,
latihan kecepatan sepak bola,
latihan kecepatan dan kelincahan sepak bola,
cara melatih kecepatan berlari dalam sepak bola,
latihan kecepatan sepak bola di rumah,
cara melatih kecepatan lari dalam sepak bola,
metode latihan sepakbola,
melatih kecepatan kaki sepak bola,
Hastag :
#sepakbola
#kecepatan
#kelincahan
0:06:27
0:07:50
0:00:31
0:09:14
0:12:39
0:01:13
0:01:01
0:00:29
0:05:30
0:00:53
0:00:32
0:06:40
0:17:02
0:01:35
0:00:22
0:08:05
0:05:45
0:00:16
0:00:26
0:05:12
0:00:31
0:03:28
0:08:35
0:00:58