8 tips tự tạo động lực cho bản thân | Sunhuyn

8 tips tự tạo động lực cho bản thân | Sunhuyn

Sẽ có những lúc chúng ta chán nản và mệt mỏi. Sẽ có những lúc chúng ta mất động lực và niềm tin ở bản thân. Và rõ ràng chúng ta nên làm 1 điều gì đó để thay đổi tâm trạng của mình lúc này, và đây, 8 mẹo cực đơn giản, ai cũng làm được để tự tạo động lực cho bản thân. Cùng Sun khám phá nhé.

-------------------------------------------

STAY CONNECTED

--------------------------------------------

MUSIC
➫ And Suddenly There Was Love - Jonah Aardekker
➫ All Those Things We Did Back Then (Instrumental Version) - Wildflowers
➫ Delusional - spring gang
➫ Outta Here - Humble Hey
➫ The Storm Inside (Instrumental Version)
➫ All Those Things We Did Back Then (Instrumental Version) - Wildflowers
➫ The One That Got Away - Thyra

--------------------------------------------

For business inquiries:

#sunhuyn​​

FTC: This video is not sponsored

[ngocha]

1. Trả lời câu hỏi - viết sổ tay:
Cảm xúc sáng nay của bạn ntn?
Điều gì có ý nghĩ nhất với bạn hiện tại?
Hôm nay bạn muốn làm gì?
Điều gì làm bạn tự hào về bản thân hôm nay?
Người mà bạn nhớ đến trong hnay là ai?
-> Điều gì có ý nghĩa trg cuộc sống cta?
Cta đang cố gắng vì điều gì?
Tự nhắc nhở bản thân trân trọng những gì đang có ở hiện tại
2. Make up
3. Tìm ý tưởng ở pinterest
keyword: bujo, motivation quotes, positive good vibes... viết ra giấy rồi dán lên vision board chẳng hạn
4. Khen 1 ai đấy trên mxh, xem những thứ dễ thương
5. Tự tạo cho mình 1 playlist: list bài hát ở phần mô tả
6. Review sách
7. Dọn dẹp

[sleg]

*Tự đặt cho bản thân thật nhiều câu hỏi*
*Xem nội dung tích cực: rv sách, kỹ năng Mỗi ngày*

[phamquynhanh]

Cảm ơn chị rất rất nhiều vì chiếc video này, mỗi chiếc video của chị đều mang đến một giá trị rất khác biệt. Biết ơn chị rất nhiều

[thiquynhnguyen]

Công nhận chỉ một chút make up, một mái tóc hợp. Nhìn cta đã khác hẳn r....
Chị xinh quá

[trucmybuitruong]

Em tràn đầy năng lượng và cảm thấy thoải mái nhất là vào buổi sáng sớm vừa thức dậy và vào buổi tối tầm 21h lúc em sắp lên giường để vừa đọc sách vừa chill. Hiện tại em vẫn có mục tiêu rõ ràng và động lực để cố gắng tiếp tục học tập để đạt được mục tiêu đó, nhưng em bị 1 cái là từ tầm sau 9h sáng đến 21h là em bị rút năng lượng dần, trong khoảng thời gian đó là lúc em toàn nghĩ tiêu cực và cảm thấy mệt mỏi, em k biết mình làm việc này cho đến bao giờ nữa, nhiều khi em còn cảm thấy mình bị kiệt sức k muốn học, nhưng khi em k học thì bản thân lại cảm thấy cực kỳ tội lỗi, thử nghĩ nếu bây giờ em nghỉ ngơi, k làm gì hết thì xung quanh mình mọi người vẫn đang cố gắng, đang dần bỏ rơi mình, vậy nên em phải hoc, nếu em k có gì để học là em bắt đầu cảm thấy tội lỗi, em phải tìm 1 cái gì đó để học, từ tự nhiên cho đến xã hội, toán lý hoá làm hết đề rồi thì lấy anh ra học từ vựng, anh hoàn thành rồi thì bắt đầu lấy sử địa công dân ra ngồi học bài, em k muốn nghỉ ngơi. Lúc trước em toàn học đến khi nào đầu căng đến mức k nhét được gì vào nữa rồi đi ngủ với cái đầu bị đau, đương nhiên là em k ngủ được vì em bị đau đầu, vậy nên gần đây cứ tầm 21h tối là em ném đt leo lên giường cầm sách đọc để thư giãn, em biết em k nên đối xử với bản thân như vậy, nhưng em cảm thấy rất tội lỗi, em k biết em đang bị gì nhưng em mệt lắm, dạo gần đây em có xây dựng mình 1 số thói quen tốt, tập thể dục, ăn lành mạnh, ngủ sớm và đọc sách, viết nhật ký, em nghĩ mình viết ra hết thì sẽ nhẹ lòng hơn, sẽ ổn hơn, nhưng em vẫn cảm thấy có gì đó k ổn, lòng thì vẫn nặng, vẫn cảm thấy mệt mỏi. Em năm nay đang học 11, em có 1 nỗi sợ là có khi nào bâyh mình cố quá rồi lên 12 mình kiệt sức k muốn học nữa không.

[tranthithuhien]

chị làm vlog về cách quản lý thời gian cho sinh viên đi ạ <3

[phamhuyenmy]

Còn 1 cách tạo động lực nữa là....xem video của <3 cảm ơn Sun rất nhiều vì đã luôn tích cực và tràn đầy năng lượng như vậy ^^

[sleg]

Thực sự mà nói, đã rất rất lâu rồi t chưa từng đi bình luận, cho nên đáng lẽ ra những dòng chữ này cũng sẽ không tồn tại trong đây đâu, t đã phải mất tầm hơn nửa phút để nghĩ xem nên dùng câu nào mở đầu cho đoạn cmt Đơn giản là t muốn cảm ơn Sun vì những thứ đã và những thứ sẽ chia sẻ cho mọi người, cũng như là với t, cảm ơn Sun. Và từ giờ thỉnh thoảng t sẽ gõ xuống vài dòng chữ dưới video của Sun coi như tóm tắt lại những gì t cảm thấy bản thân mình cần lụm, mong Sun sẽ không thấy nó nhảm nhí.
-Văn Sang-

[orianaofficial]

Em cũng đang bị mất động lực trong việc học, mặc dù em biết sắp ghi giữa kì rồi, mà không có động lực nào cả 😣😩😰😔. Xem video xong, có động lực lại một tí rồi, cảm ơn chị nhiều 🙌

[linhanh]

sau 1 tháng nghỉ dịch thì năng suất học tập của em bị giảm đi khá nhiều so với hk1 của em
nhưng nhờ có cô giáo và cả chị Sun nữa nên em lại quyết tâm r chai zô

[VanNguyen-mjyj]

E luon cảm thấy tự trách sau mỗi ngày uể oải sau mỗi lần để deadline dí sát mông. Lười xog lại tự áp lực với chính mình.

[aole]

Dạo này em cảm thấy bản thân thật mệt mỏi và k có động lực, ý chí để tiếp tục duy trì mục tiêu, đam mê của bản thân em nx. Nhưng chị Sun luôn là nguồn động lực để em có thể vực dậy. Em yêu chị rất nhiều! ❤❤❤

[nguyenphung]

Tip số 1 siêu hữu ích á chị. Nó không làm mình bị ảnh hưởng bởi ngoại động lực mà thực sự giúp em tạo thêm nội động lực luôn. Cảm ơn chị nhiều, em đã sẵn sàng tiếp tục "bò" thay vì "chạy nhanh" được như người khác rồi ạ

[nanhle]

dạo nì em cảm thấy bản thân ko muốn làm gì cả😭😭 kiểu em hok có động lực làm gì lunn, hiu. những lúc nthe em chẳng biết phải làm gì để motivate bản thân TT giải pháp em tìm đến là lắng nghe chịii😢 cảm ơn chị Sun đã giúp e có động lực làm việc hơn ạa🫶🏻🥰

[khamphanuocmy]

Mình cũng vậy. Học tiến sĩ bên này vất vả nhiều lúc muốn nản. Cũng may là luôn có ng thân ủng hộ.

[leonavn]

Mỗi khi buồn chán mình thích dọn dẹp lại tủ sách của mình. Đôi khi bắt gặp những cuốn sách mà mình đã đọc từ rất lâu.😊

[Caming_dã_ngoại]

em thật sự cảm ơn chị Sun, nhờ có những video của chị mà mấy nỗi lo, suy nghĩ vớ vẩn tan biến. Chúc chị ngày càng xinh đẹp và thành công ạ. Mãi yêu kênh của chị

[vongdenh]

Video của chị đã hay rồi, nhưng nó lại càng hay hơn khi xem được vào đúng thời điểm 💜 cảm ơn Sun.

[caongan]

Mấy ngày nay đúng là vô cùng chán nản khi phải tự tạo lại guồng học cho bản thân sau Tết. Thực sự cảm ơn chị Sun rất nhiều

[phannguyen]

Em thuộc tip người ban đầu nỗ lực rất nhiều nhưng khoảng một thời gian sau thì lại bị mất hết động lực, chả muốn làm gì lun ấy ạ... thật sự rất cần cách để giữ được động lực❤