Será que a ansiedade tem cura? | Hcor Explica

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A ansiedade é um sentimento que, em excesso, pode se tornar um transtorno que leva ao aparecimento de sintomas físicos e psicológicos, e pode estar relacionada a uma combinação de diversos fatores. Neste segundo episódio da série “Hcor Explica” sobre ansiedade, nossa psicóloga Silvia Cury Ismael responde sobre alguns mitos e verdades sobre o tema.

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00:00 - 00:18 - Introdução

00:19 - 01:18 - Atividade física é importante?

01:19 - 01:53 - Regular o sono ajuda?

01:54 - 02:23 - Afastar do problema ajuda?

02:24 - 03:06 - Causa taquicardia?

03:07 - 03:59 - Álcool acalma?

04:00 - 04:29 - Cafeína aumenta a ansiedade?

04:31 - 04:59 - Tem cura?

05:00 - 05:56 - Estresse aumenta a ansiedade?

05:57 - 07:00 - Medicamento é o único tratamento?

07:01 - 07:06 - Encerramento