#трицепс #спорт #fitness #youtubeshorts #бодибилдинг #bodybuilding #gym #sport #train #мотивация

[ЯнПриданников-фи]

Я так рад что увидел вас, вы пропали конечно на долго я под ваши тренировки начинал

[АлексейТюканов]

Забыл добавить что прежде чем приступать к проработки пучка трицепса нужно примерно год в 22ч ложится спать съедать весь холодильник каждый день набитый белками целы день ходить пердеть в течении года и старатся не очем плохом не думать 😂😂😂

[SuperFlatstomach]

Латеральная и медиальная головки крепятся к локтевой кости, которая может двигаться только в одной плоскости относительно плечевой кости. На этом всё.

[Low-Bass]

О, Саня в коментах отвечает, может и мне ответит😄
Спасибо за упражнение, попробую в понедельник)

[BrutaLiti]

Незнаю что случилось с этим парнем, но что-то, что повлияло на мозг, видно как изменились взгляд, реч, как же мы, люди уязвимы.

[ТаксаПлохер]

Видел тебя 2 раза в элитжиме, не понравился зал?

[wildlifechance]

Ляяя, мужик, где твои ноги? Плакать хочется глядя на это.

[ВасяПупкин-бйж]

зачем так закручивать рукоять, если есть конкретно такие одинарные рукояти на маркетплейсах стоят ~ 600-700р.

[MimoProhodyashii]

Ага. Тигры. Большинство подписоты это пухленькие панды, пытающиеся хоть как-то поменяться :)

[РусланШевчук-ин]

Александр как накачать себе грыжу L5 S1, большое спасибо за ответ

[ИванМакаров-мя]

Что то какой то ты не дружелюбный в последнее время стал

[odin]

А лежа с гантелью сбоку можно заменить?