вправи

0:10:46

Як ОДНОЮ ГИРЕЮ прокачати ВСЕ ТІЛО / ТОП-10 вправ

0:10:02

РАНКОВА ЗАРЯДКА / РОЗТЯЖКА / ВПРАВИ 10 хвилин!

0:05:51

Ранкова зарядка / Розминка на все тіло / Комплекс ЗРВ / Вправи для постави / Гігієнічна гімнастика

0:00:38

Біль в попереку. Вправи для спини

0:05:58

Вправи для тренування мозку. Як стати розумнішим, покращити пам'ять і гарно формулювати думки.

0:00:14

Три вправи для прокачки грудей як дома так і в залі🔥 #home_training #фізична_культура

0:00:37

Вправи від болю в попереку

0:09:11

ТРЕНУВАННЯ-ЛІПОСАКЦІЯ: ТАЛІЯ + БОЧКИ будуть палати від спорту Аніти Луценко

0:05:11

Біль в спині і нічого не допомагає? Вправи від болю в спині. Кінезіоцентр Сила Руху.

0:00:56

5 вправ для попереку: вправи від болю у спині #shorts

0:11:43

ЯК ПРАВИЛЬНО ВИКОНУВАТИ ВПРАВИ? Техніка присідань, віджимань та правильний ПРЕС

0:00:20

Підбірка вправ для ніг🔥 #home_training #sport #фізична_культура

0:01:01

Вправа на прес

0:00:15

Три базові вправи які прокачають плечі🔥 #home_training #sport #вправи

0:00:23

Біль в попереку. Вправи для попереку

0:00:52

3 ВПРАВИ від болю між лопатками #shorts

0:00:10

Підбірка вправ для спини🔥 #home_training #sport #фізична_культура

0:12:51

Прибрати фартух на животі за 12 хвилин: Гарячий ПРЕС від Аніти Луценко 🔥 / Результат за 1 тренування

0:01:01

Найкращі вправи на тріцепс

0:01:01

Вправи для внутрішньої частини ноги.

0:10:01

ІДЕАЛЬНЕ ТІЛО БЕЗ НАБРЯКІВ ТА ЗАЖИМІВ / 10 хвилин / MARSA

0:01:01

✅Діастаз. 3 вправи

0:13:17

Загальнорозвивальні вправи - Комплекс №1

0:12:12

Як самостійно вирівняти таз? ТОП-5 вправ як виправити перекос тазу