армбар

0:08:03

Рычаг локтя (armbar) — базовый и эффективный болевой приём

0:05:30

10 способов как доделать армбар | Стефан Кестинг

0:09:10

Главный секрет рычага локтя / Делай АРМБАР правильно

0:23:51

Рычаг локтя из бокового удержания. Armbar from side control + baseball choke

0:03:05

Рычаг локтя или армбар из гарда для бжж и грэпплинга

0:02:22

Самый простой способ сделать армбар из хафгарда сверху

0:07:01

Как выйти из рычага локтя АРМБАР

0:04:17

Треугольник и Армбар из Маунта. Бразильское Джиу-Джитсу.

0:04:45

Армбар: формула сабмишна (НА РУССКОМ)

0:04:05

Качественный рычаг локтя для грепплинга. Как и когда делать армбар. Александр Лебезов.

0:01:08

CRAZY NAGA FLYING ARMBAR

0:00:27

АРМБАР ИЗ ГАРДА! Болевой на руку! Обучалка!

0:04:12

#4 АРМБАР | КАК СДЕЛАТЬ РЫЧАГ ЛОКТЯ

0:04:51

Армбар из черепахи - Дзюдо/ БЖЖ/ Самбо

0:04:23

Базовый рычаг локтя из маунта, наработка (дрилл), ключевые детали - БЖЖ - Фирас Захаби

0:04:08

Удушающий 'КГБ' и армбар невидимка. Бразильское Джиу-Джитсу.

0:06:25

S-mount армбар / Коронная техника Ильяса Сулейманова

0:04:05

Армбар из закрытого гарда в бразильском джиу джитсу

0:06:24

Армен Ананян - Часть 42. Шесть вариантов разрыва захвата при выходе на Армбар (Armbar)

0:00:44

That Armbar Was FAST!! 🤯

0:17:09

Бразильское Джиу-Джитсу для новичков: выходы на кимуру, американа, армбар

0:02:13

Атака из маунта 3. Армбар. Приемы MMA, грэпплинг, джиу-джитсу.

0:01:37

Как легко сделать армбар из S маунта

0:03:08

Реверс армбар из закрытого гарда