Спорт-марафон

0:14:49

Спортпит для бега: что, когда и как рассчитать? Все виды гелей, батончики, кофеин и BCAA на забеге

1:56:48

Правильное питание без подсчётов КБЖУ: Что есть для улучшения результатов в спорте? Нужны ли БАДы?

1:32:18

Как тренироваться эффективно и улучшать результаты? Физиолог про тренировочные зоны и МПК

0:11:32

Как бегать с лишним весом? Советы, техника, кроссовки. Как начать, без боли в суставах и коленях

1:28:33

Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом? Анализируем питание и тренировки

2:00:42

Как бегать быстро, долго и без усталости? Тренировочный цикл и физиология

0:10:03

Поход налегке: трейловые vs треккинговые кроссовки vs низкие ботики. Ошибки, отличия, что выбрать?

1:21:44

Сочетание аэробных и силовых нагрузок

1:31:02

Зачем и кому нужны силовые тренировки

0:08:54

Почему 90% бегунов НЕ нужны кроссовки С КАРБОНОМ? Объясняем на примерах! Правильная техника и вред

1:54:14

Как начать плавать на длинные дистанции: что важно в открытой воде и на марафоне?

0:34:38

Секреты легкоходного туризма

2:55:03

Восстановление коленей в домашних условиях. Что и где болит? Рабочие и нерабочие методы лечения

1:37:10

Невероятные экспедиции в Антарктику. Острова-вулканы, китобои и тюрьма на краю света

1:04:29

Биохимия для тренировок на результат. Что такое лактатные пороги и зачем их измерять?

1:14:25

Как подготовиться к полумарафону? Примеры тренировок, питание. Что делать в день старта

1:25:32

Топ-10 направлений для путешествий от Вали Афанасьева. Горы, океаны, удивительная природа

0:13:22

Как выбрать туристический спальник? Пуховый? Легкий? Теплый?

0:00:34

Японское качество и технологии — новинки Mizuno на полках Спорт-Марафон

2:19:22

Как поворачивать на лыжах? Видео-разборы с инструкторами Национальной Лиги

0:10:08

Первые беговые кроссовки: ВСЕ КРИТЕРИИ выбора

0:15:07

Как подготовиться и собраться в первый поход в горы? Тренировки, упражнения, питание и снаряжение!

0:00:59

Эти три рюкзака сделают ваш поход незабываемым!