squatgirl

0:16:06

HIZLI KİLO VERMEK İÇİN HER GÜN YAPIN! 15 Dakika kolay Yağ Yakma Egzersizleri

0:08:47

14 Günde İç Bacak Eritme I 8 Dakikalık Egzersiz Programı

0:16:23

En Etkili Boy Uzatma Egzersizleri! 8 Hareketle Boy Uzatmaya Hazır mısınız?

0:06:48

6 Dakika: Alt Karın Eritme Hareketleri

0:05:05

4 Dakikada Dümdüz Bir Karın

0:31:24

Her Gün Eğlenerek 220 Kalori Yakma: EVDE YÜRÜYÜŞ

0:40:36

40 Dakikada 500 Kalori!

0:40:33

Yağ Yakma Antrenmanı: 40 Dakikada 500 Kalori!

0:08:37

3 haftada sımsıkı bir Karın! Evde eğlenceli Egzersizler

0:07:38

Her Spor Öncesi Yapın!: 5 DAKİKADA ISINMA HAREKETLERİYLE ANTRENMANA HAZIRLIK

0:21:57

Squatgirl Antrenman Serisi: Bacak & Kalça

0:17:39

EVDE YÜRÜYEREK KALORİ YAKMA: 2000 Adımla Yağ Eritiyoruz

1:01:42

1 SAATTE 500 KALORİ YAKMA: Kolay Versiyon Alternatifleri ile

0:21:07

Squatgirl ile 300 Kalori yak!

0:12:51

Squatgirl: BACAK İNCELTME (Aletsiz!)

0:21:17

Yağ Yakma & Kol İnceltme

0:11:54

11 Dakika Kolay Göbek Eritme Hareketleri

0:38:41

Tek Yürüyüşle 300 Kalori Yakıyoruz!

0:12:06

HAFTADA 3 KERE YAPIN! Kendall Jenner Gibi Sıkı Bir Karın

0:08:25

5 Dakikada tüm Vücudu çalıştırın!

0:10:53

En Etkili Alt Karın Egzersizi: EVDE SIXPACK ANTRENMANI

0:08:12

Squatgirl ile Yeni Başlayanlar için ETKİLİ KARIN EGZERSİZİ

0:09:09

4 Dakikada Dümdüz Bir Karın: EVDE ÇOK KOLAY GÖBEK ERİTME HAREKETLERİ

0:08:17

Popo Kaldırma: Yuvarlak Kalça Hareketleri