poprawna technika

0:05:35

Pompki - Idealna Technika i Droga od 0 do 15 Pompek w Serii

0:08:15

Martwy ciąg - poprawna technika i błędy - KFD

0:00:23

Wykroki z hantlami stojąc w miejscu - poprawna technika - Atlas ćwiczeń

0:00:51

Poprawna technika biegowa - odc. 4/10

0:09:01

Seba Kot: Przysiad Lowbar - poprawna technika i błędy - KFD

0:00:18

Pompki szwedzkie - poprawna technika - Atlas ćwiczeń

0:03:40

POPRAWNA TECHNIKA SWINGU I BŁĘDY

0:09:31

POPRAWNA TECHNIKA POMPKI

0:04:03

WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ - POPRAWNA TECHNIKA W 4 MINUTY

0:12:49

Wyciskanie - poprawna technika, aktywacja, jak progresować - KFD

0:00:27

Wyciskanie sztangi na ławce poziomej - poprawna technika - Atlas ćwiczeń

0:00:22

Hip thrust - poprawna technika - Atlas ćwiczeń

0:03:02

ŚCIĄGANIE DRĄŻKA WYCIĄGU - POPRAWNA TECHNIKA

0:08:55

NIE Popełniaj Tego BŁĘDU - Poprawna Technika Biegania!

0:13:38

SZYMON MOSZNY - POPRAWNA TECHNIKA ROZPIĘTEK

0:28:07

POPRAWNA TECHNIKA PRZYSIADU

0:13:47

PRZYSIAD - POPRAW PODSTAWY I TYPOWE BŁĘDY

0:06:45

WIOSŁOWANIE SZTANGĄ - POPRAWNA TECHNIKA

0:01:57

WYKROKI / PRZYSIAD WYKROCZNY - POPRAWNA TECHNIKA ORAZ PODSTAWOWE BŁĘDY

0:00:16

Scyzoryk - poprawna technika - Atlas ćwiczeń

0:00:26

Wyciskanie sztangi wąskim chwytem - poprawna technika - Atlas ćwiczeń

0:06:34

PRZENOSZENIE SZTANGIELKI - POPRAWNA TECHNIKA - SZYMON MOSZNY

0:04:23

ZAKROKI - POPRAWNA TECHNIKA I TYPOWE BŁĘDY

0:05:09

JAK ZROBIĆ POMPKĘ? — POPRAWNA TECHNIKA I ĆWICZENIA