Dawid Olszewski

NAJWIĘKSZY BŁĄD ❌ SUPLEMENTACJA 💊 Q&A | DAWID OLSZEWSKI

A Very Happy Song

DZIEN JEDZENIA NA WYJEŹDZIE 🍔 DAWID OLSZEWSKI

JAK SCHUDNĄĆ JEDZĄC WIĘCEJ?

Future

CO JEST W TORBIE KULTURYSTY 💊 DAWID OLSZEWSKI

MASA DZIEŃ 163 | KLATKA I BARKI | JAK JEM W WIGILIE?

REDUKCJA DZIEŃ 113 | KLATKA, BARKI, TRICEPS | KULTURYSTYCZNA CIERPLIWOŚĆ

Kleik ryżowy za GROSZE! - Przykładowy posiłek przed treningowy

Zbąszyń występy zespołu Olis z Chrośnicy Akordeonista Dawid Olszewski

💉Drętwienie rąk na hormonie wzrostu 💉

REDUKCJA DZIEŃ 71 | KLATKA, BARKI, TRICEPS | ŁADOWANIE WĘGLOWODANÓW NA 8 TYGODNI DO ZAWODÓW

TRENING I DIETA PODCZAS CHOROBY

🎄JAK LICZYĆ KALORIE W ŚWIĘTA ABY NIE PRZYTYĆ?🎄

Boisz się cukru w diecie?

✅PEŁNOWARTOŚCIOWY POSIŁEK PO TRENINGOWY NA NOC✅

DZIEŃ JEDZENIA 4680KCAL - DELOAD

🍚JAK LICZYĆ RYŻ PO UGOTOWANIU🍚

✅CZY I KIEDY WARTO ROBIĆ CHEAT MEALE✅

KONKRETY 💥 DAWID OLSZEWSKI ZDRADZA SWOJE METODY

Jak dobrać dawkę insuliny

Q&A#5 - JAKIE DAWKI NOVOTHYRALU | ĆWICZENIA NA DÓŁ KLATKI | SPOSÓB NA BACK PUMPSY

CZYM JEST PROGRESSIVE OVERLOAD?

🛑TRENING na redukcji🛑