DZIEN JEDZENIA NA WYJEŹDZIE 🍔 DAWID OLSZEWSKI

preview_player
Показать описание
W trakcie wakacji czy urlopu często nasuwa się pytanie - jak i co jeść na wyjeździe? Temat ten nie jest wcale taki oczywisty dlatego też @trener_dawid_olszewski pokaże Wam dzisiaj przykładowy dzień jedzenia kulturysty w trakcie wyjazdu 😉

Dajcie znać czy podczas wakacji, urlopu trzymacie michę na 100% czy może znajdujecie miejsce na małe odstępstwa? 🍕

Zapraszamy do oglądania 👀 oraz komentowania materiału 💬 Bądź na bieżąco i subskrybuj nasz kanał! 🔔

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

DAWID OLSZEWSKI
▶ 10% RABATU Z KODEM: DAWID-MP 💣

MONTAŻ

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

00:35 Śniadanie kulturysty na wyjeździe
02:45 Posiłek przedtreningowy
06:11 Perfekcyjny shake intraworkout
07:35 Posiłekpotreningowy
13:05 Kolejny posiłek 🍔
15:15 Ostatni posiłek
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Z Tym tuńczykiem niezła sprawa, czasami mięsem się przejadam. Później brzuch jest wydety, Super pozdrawiam. 🙂💪

slawekblukis
Автор

Elegancko się oglądało 💪, a teraz Muscle Power może coś z Dawidem, ale Cnotą nagrajcie jeśli by była taka możliwość, bo z chęcią bym go więcej na kanale zobaczył 🤘

oliwierpopowicz
Автор

Faktycznie prostota posiłków niesamowita ale w sumie skoro jest cel to nie ma co wybrzydzać.powodzenia 3maj się 💪✌️

grzegorzsiedlik
Автор

Jedzonko może i sucha ale dobre i wchodzi. Ale ze 7 posiłków aż? Jak czasowo to rozkładasz 😳 pozdrawiam z Trn

podzwigane
Автор

Dawid Olszewski a co sądzisz o chudym twarogu przed/po treningu ?

maciejmikoliszyn
Автор

kupuje regularnie w tym sklepie suple czy ten gosc jes wlascicielem ?

bartdaniel
Автор

Sa dni ze nie ma czasu albo opcji na finezje... Maja byc makrosy a nie wizualne fajerwerki. Zdrowka

lantusinfluencer
Автор

Nagraj podcast z Kacper Bąkiewicz czyli wrocławski_koks🙂💪

karolmendel
Автор

Ja bym dał olivy do ryżu z tuńczykiem 😉

blueman
Автор

Dawid, a czemu nie Indyk ? Ja czuję się lepiej odkąd zamieniłem kurczaka na indyka. Jest drogi ale przy obecnych cenach jeden chuj. Dawno nie widziałem tak prawilnych posiłków 😁💪 Myślę że za każdym takim Markus Ruhl wyczuwa telepatycznie że właśnie ktoś gdzieś na świecie ciśnie temat jak Bóg przykazał.

piotrsobkiewicz
Автор

Te paczki wafli mają więcej niż 100 gramów bo chili ma 120g a toffi ma 140g wiem bo sam je kupuje już od dawna i zawsze tyle jest no ale najwyżej pomyliłeś się o 20g wafli nie więcej

kapitanbomba
Автор

No nie gadaj że nie umiesz otworzyć puszki ananasa nożem hehehe 😁

radzioolo
Автор

A ja się Dawid pytam, gdzie jest ketchup?!😃

TheLawniu
join shbcf.ru