Все публикации

Жим гири 8 кг в 11 лет!

Дружеский армрестлинг

Жим лежа 157,5 кг

жим лёжа 100 кг на 21 раз

Жим лёжа 155 кг

Жим лёжа 120 кг

Бицепс с гантелями по 30 кг

Эспандер Сос 2. Сдавливающий хват💪

50 кг для армрестлинга. Бицепс. Бок.

Жим гири 40 кг .

Необычный кот

40 кг на бицепс с читингом.

Брзенк сейчас и тогда!

Укрепление связок гантель 40 кг

Армрестлинг. Пронатор.

Бицепс сидя 50 кг на 25 раз.

Влад Алхазов. Треш армрестлинг

Экстремальный и строгий подъем на бицепс

Строгий бицепс 75 кг

Армрестлинг. Разрыв захвата.

Кисть на максимум 40кг

Бицепс сидя 80 кг на прямом грифе.

70 кг на бицепс сидя на разы

Джон Брзенк